[問題] 要怎麼大腿帶動小腿

看板swim作者 (請給我一個微笑)時間15年前 (2010/10/08 00:54), 編輯推噓7(7推 0噓 11→)
留言18則, 9人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
請問各位 我最近剛學游泳 看了一些精華區的文章和聽聞周圍的朋友說 練打水要大腿帶動小腿 可是我也知道 但...在水中就是行不通 每次都好像只有小腿在動 導致水花都很大 要不然就是打水打很久 結果只前進一點點 然後喘的要命 要怎麼才能輕鬆的讓大腿帶動小腿 平常有什麼方法可以練習嗎 不然說實在的每次去游泳池都是一樣結果= = 感謝大家給個建議!! 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.135.43.92
推
10/08 01:15, , 1F
趴在床上練習打水，記得把整隻腳放鬆的抬起來然後放下
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10/08 01:16, , 2F
記住這個感覺把他帶到水中
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推
10/08 01:26, , 3F
三個字 放 輕 鬆
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推
10/08 02:24, , 4F
除非你不會走路... 走路不就大腿帶小腿嗎? 用這樣去想吧!
10/08 02:24, 4F
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10/08 11:42, , 5F
恩 謝謝 我在試試看囉
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10/08 11:43, , 6F
我就是在水中的時候 大腿就怪怪的= =
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推
10/08 12:45, , 7F
放輕鬆 動作放慢 大腿輕鬆開合
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推
10/08 17:40, , 8F
我也有不會打水的困擾
10/08 17:40, 8F
推
10/09 00:40, , 9F
想像在水中走路~或者是"磨大腿"..總之要避免用小腿拼命打
10/09 00:40, 9F
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10/09 00:40, , 10F
或者是可以想像要動屁股~雖然這不見得正確~可是至少不會
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10/09 00:41, , 11F
用到小腿囉~如果已經很習慣小腿打水~那就比較難改正~
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10/09 00:42, , 12F
恩...等最近在去游泳池試試看
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推
10/10 00:37, , 13F
這好像是一種感覺,但打水效率感覺很低!!
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10/22 00:09, , 14F
膝蓋先伸直，彎曲比較容易變成小腿打水~但是不可以太
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10/22 00:11, , 15F
刻意，會變成"竹竿腳"，腳板壓平，整隻腳與水面成平行
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10/22 00:13, , 16F
稍稍變內八，拇指碰拇指，這樣基本上打水動作就完成了
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08/07 13:53, , 17F
用到小腿囉~如果已經很 https://muxiv.com
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09/10 10:45, , 18F
記住這個感覺把他帶到水 https://daxiv.com
09/10 10:45, 18F
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文章代碼(AID): #1ChVj0Ri (swim)
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