Re: [問題] 剛學蛙式的時候...

看板swim作者moonshade (一隻歐拉貓)時間14年前 (2010/06/28 23:31)推噓5(6推 1噓 5→)

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※ 引述《levine21 ( )》之銘言： : ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) : ◆ From: 114.27.10.181 : 推 romand:正常蛙泳用的就是大腿 06/27 18:17 : → scorpion:我也學會蛙式不久XD 但是25M都要換15~20次氣....QQ 06/27 18:18 應該是游成小蛙摟，以前我也是都看別人都游這種不太會前進的蛙式，所以完全不想學，繼續游自由式，後來我看到一個游泳隊的人游，讓我對蛙式游不快完全改觀，因為他25M只換2次氣，50M只上來4次，而且那個速度，比我自由式還快... 後來我就去youtube 研究動作 http://www.youtube.com/watch?v=nMoJVla31tc&feature=channel

我是看這個，經過一個月的練習，大概可以3口氣 25M 我覺得練習有一個訣竅就是用很慢的速度然後去矯正自己的姿勢，感覺最有效率的動作... -- 不過我還是沒能練成跟那位神人一樣的速度 Orz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.177.112 ※ 編輯: moonshade 來自: 114.44.177.112 (06/28 23:32)

推

december02

06/29 00:09, , 1^F

06/29 00:09, 1^F

推

Alfie24

06/29 00:32, , 2^F

06/29 00:32, 2^F

→

reneeviolet

06/29 01:40, , 3^F

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