[問題] 自由式後，小腿會酸？！

看板swim作者 (在自己世界的女孩)時間16年前 (2009/07/04 08:58), 編輯推噓2(2推 0噓 10→)
留言12則, 4人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我是初學者，只會游自由式 速度也不快，知道自由式的腳應該用大腿帶動小腿往前進 但每次游完後，隔天都是小腿好酸唷～～ 請問是我的姿勢錯誤嗎？？ 還是這是正常的情況？因為如果我是用大腿帶動，酸的應該要是大腿～ 可是不管怎樣，我的小腿都好酸好酸，大腿卻沒有感覺呢>"< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.132.129
推
07/04 09:02, , 1F
很可能是姿勢錯誤哦，我幾乎都是只酸大腿
07/04 09:02, 1F
推
07/04 09:20, , 2F
我也只會酸大腿
07/04 09:20, 2F
→
07/04 11:57, , 3F
小腿酸的話，就是姿勢錯誤了吧，正常應該是大腿酸= =
07/04 11:57, 3F
→
07/04 11:58, , 4F
剛開始學的時候，你就想像，你在水中踢足球
07/04 11:58, 4F
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07/04 11:59, , 5F
在操場踢足球一定是腳伸直才能踢，跑一跑，伸直，踢
07/04 11:59, 5F
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07/04 12:00, , 6F
就運用在水中踢足球，想像有球在你面前，一隻腳踢下去
07/04 12:00, 6F
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07/04 12:00, , 7F
另一隻腳可以不用管它，依照反射定理而言，另一隻會自
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07/04 12:01, , 8F
動浮起來
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07/04 12:06, , 10F
d=1106080814766
07/04 12:06, 10F
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07/04 22:31, , 11F
謝謝各位大大～我今天試著調整了姿勢，果然速度快，
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07/04 22:31, , 12F
游起來也舒服多了，謝謝各位:)
07/04 22:31, 12F
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文章代碼(AID): #1AJgbDtB (swim)
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