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討論串[問題] 自由式後，小腿會酸？！
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Re: [問題] 自由式後，小腿會酸？！
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ttcc989 (家瑋)時間16年前 (2009/07/04 10:55), 編輯資訊
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可以試試看在膝蓋處綁一個東西固定，不要讓腳用膝蓋續踢水，. 一開始踢水也不需要很急很快，我是習慣手滑一下腳踢兩下，. 但是常常看出學者以為腳踢越快游的越快，其實這是不一定的，. 另外身體要像一根浮木一樣，左右左右的搖擺，. 很協調的.... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆
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[問題] 自由式後，小腿會酸？！
推噓2(2推 0噓 10→)留言12則，0人參與, 最新作者dorea (在自己世界的女孩)時間16年前 (2009/07/04 08:58), 編輯資訊
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我是初學者，只會游自由式. 速度也不快，知道自由式的腳應該用大腿帶動小腿往前進. 但每次游完後，隔天都是小腿好酸唷～～. 請問是我的姿勢錯誤嗎？？. 還是這是正常的情況？因為如果我是用大腿帶動，酸的應該要是大腿～. 可是不管怎樣，我的小腿都好酸好酸，大腿卻沒有感覺呢>"<. --. ※ 發信站: 批
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