[心得] 500蝶
前幾天忽然心血來潮，懷念起以前練游泳快死掉的感覺
於是幫自己開了500蝶的菜單
在這之前最長距離也只游過一次200蝶，還是在大專盃比賽時
然後還ＤＳＱ！
會有這念頭是因為我們教練曾下令
誰比賽領黃單，回去就準備游３０００蝶
然而真正游過的只有隊上兩個女生，這種菜單游完會哭吧。。。
下水前先到熱水池泡了５分鐘，讓肌肉暖開，這時很有比賽坐在檢錄台的味道。
下水後慢游１００自 就開始了５００蝶大餐
前１００還算順利，第二趟出發～
唬！左右兩邊的水道也都有人在飛！
挺有趣的現象。
１５０蝶大概是我能還算舒服游完的極限
最後那３５０ 我只記得道上其他人都會讓我先走 乾溫啦！
兩隻手抬不起來，非常之喘，腳還有餘力
游的像溺水，又像小朋友在玩水
很有我要的 練習時ㄍㄧㄥ的感覺
游完很有成就感，也很累
請問板上有沒有高手可以像自由式那樣俐落的游完５００蝶？
也就是說第一趟到最後一趟姿勢都不會掉
授教一下 乾蝦～
另外哪裡可以學蹼泳阿？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.13.50
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