Re: [問題] 請益如何再增加游泳速度

看板swim作者abwill (那種離開的時光)時間17年前 (2008/12/11 13:03)推噓4(4推 0噓 5→)

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對~我主要是游自由式(希望身材比較流線型^^) 改天要請朋友幫我錄下好了不過剛開始游泳會比較順只是後來感覺有比較吃水我已經有練左右三下互換換氣算順暢了至於腳的問題有學弟說沉有學弟說還好我自己打水是覺得腳是有剛好踢到水面不過肚子常沒ㄍ一ㄣ住說沉的學弟叫我要一直縮肚子可是縮肚子不就會閉氣....感覺換氣就會不順了大家游泳真的會注意縮肚子?? 下次游泳大概會拿小浮板夾腿這樣來多練練 (上次有試過感覺變成上半身沉,好像怪怪的) 有人可以教怎樣打水進步的方法嗎看荻原智子些游泳影片他們都有一直的打水應該對游泳整個延展的前進度有很大的助益像我這樣以前沒很注重打水現在好像是變慘了~~ : 正常的划手抱水->推水->提臂->手臂向前->入水 : 這樣一個週期，要能夠前進2公尺 : 對阿~~我好像推水後在漂的幅度上不大之前別人說肩膀還要向前延伸我有做了好幾個月不過好像還是沒啥進步所以應該是我有阻力.... : 泳隊的人也可以~ 打算以後打工賺錢去師大學個游泳之類的聽說師大很多甲組的教不過我怕自己游泳很定型也改不太掉錢白花還是自己多游泳比較實際?? : 我想我們可以一起討論游泳^^~ : 一起加油吧！ OK OK! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.194.152.7 ※ 編輯: abwill 來自: 123.194.152.74 (12/11 13:27)

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mouwat

12/11 16:46, , 1^F

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MoodyMood

12/11 17:31, , 2^F

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MoodyMood

12/11 17:32, , 3^F

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