※ 引述《jaseric (cire)》之銘言：
: 最近學會了游泳
: 游泳池是25公尺的
: 但無法一口氣游很久
: 想請問各位要如何提升中途不休息的持續游呢?
根據我的經驗,就慢慢游,慢慢游吧,
一開始撐完25m停一下,然後50m,75m,125m,150m......
其實都不是因為累而停下來,而是因為要克服那個無聊的感覺
我是嘗試一次500m了.....
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少年不識愁滋味 愛上層樓愛上層樓 為賦新詞強說愁
而今識盡愁滋味 欲語還休欲語還休 卻道天涼好個秋
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 202.132.194.77
推
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