看板 [ swim ]
討論串[問題] 如何提升距離
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#3
Re: [問題] 如何提升距離
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者sogue (sogue)時間18年前 (2008/01/08 01:24), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
那~~如何維持游泳的速度. 一次都游1000~蛙式 大概游了2各月. 但速度大概在200~600算比較"不慢". 600以後就越來越慢===>幾乎等於隔壁阿嬤抬頭蛙的速度. 速度曲線跟高斯曲線很像~~. 之前有奮力游完1000 ,但是肌肉好像受傷了= = 大腿跟小腿的筋. 可是我看隔壁的阿伯游了20
(還有34個字)
#2
Re: [問題] 如何提升距離
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者Sana (靜止)時間18年前 (2008/01/05 10:52), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
根據我的經驗,就慢慢游,慢慢游吧,. 一開始撐完25m停一下,然後50m,75m,125m,150m....... 其實都不是因為累而停下來,而是因為要克服那個無聊的感覺. 我是嘗試一次500m了...... --. 少年不識愁滋味 愛上層樓愛上層樓 為賦新詞強說愁. 而今識盡愁滋味 欲語還休欲語還
#1
[問題] 如何提升距離
推噓5(5推 0噓 1→)留言6則，0人參與, 最新作者jaseric (cire)時間18年前 (2008/01/04 23:23), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
最近學會了游泳. 游泳池是25公尺的. 但無法一口氣游很久. 想請問各位要如何提升中途不休息的持續游呢?. --. 在下雨天的早晨，匆匆通過植物園的荷花池去上學. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 125.233.248.240.
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁