Re: [問題] 自由式划手 打水
※ 引述《loveloki (loki)》之銘言：
: 我爬了一下文，大家說划手跟踢水產生的動能是7:3
: 那我划手一遍(左右手)腳都打好幾下了，那這樣是不
: 是腳可以慢慢的踢就好了(就努力在划手上)
: 另外就是，我每次換氣的時候，換完頭在下去以後
: 會感覺整個身體往下沉(踢幾下水之後又會浮上來))
: 是不是跟我換氣的時候，腳沒有踢好的關係呢?但是我
: 真的好難每次都用大腿出力，而且腳伸直，常常游一游
: 會變成小腿，之後就很累又僵硬....
: 不知道大家有沒有個問題，就是常常水道對面有人
: 游蛙式，蛙腿踢的很近又很大力，會怕呢?我每次只要
: 這樣就會失去平衡，會覺得很緊張很緊張......
: 想問大家，邊游的時候都會邊記自己游幾趟歐?
: 我每次一下水開始游就昏頭昏腦，感覺都一樣@_@
: 以上是我的幾個問題，不過我游了快兩周，也從25m
: 慢慢可以游50m，不知道這樣算不算有進步?
: 每次都很想繼續游，但都被前面游很慢的蛙式搞亂
: 節奏0rz
我覺得腳還是要踢
但是不用太刻意
只要抓住該踢多少和踢幾下的協調感就可以了
不過腳是一定要踢的
這樣可以讓身體保持平衡不會造成過多阻力
換氣完身體會沉下去表示你換氣時會不自覺頭抬起來
換氣最好是只轉頭(應該說肩膀轉連頭轉)
不要改變身體的平行位置
但是會怕的人就會吃到水
水是一種很奇怪的東西
只要你會怕，越怕就越會吃到水
不要怕它，把自己交給它
它會安安穩穩撐住你
至於會被前面的人檔到
第一可以等他游到離你有一點距離再出發
或超越他
這樣就不會被影響到了
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◆ From: 218.164.39.215
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