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討論串[問題] 怎樣讓晚上也有精神念書，該睡時也睡得著
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[問題] 怎樣讓晚上也有精神念書，該睡時也睡得著
推噓4(4推 0噓 7→)留言11則，0人參與, 最新作者nclhhu (為愛的人付出是值得的)時間13年前 (2011/07/24 22:28), 編輯資訊
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一直以來，我本來是屬於早上昏昏欲睡的人，晚上精神很好的人. 我花了很長的時間終於調回來. 就是早上會喝咖啡. 後來不喝也可以早上很有精神. 但是現在剩一個多月要考試了. 我晚上要念書的時候，吃完晚餐，就會覺得全身重重的. 記憶力下降，而且很不想念書的感覺. 雖然如此，還是會讓自己硬撐在圖書館. 或是
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#2
Re: [問題] 怎樣讓晚上也有精神念書，該睡時也睡得著
推噓2(2推 0噓 11→)留言13則，0人參與, 最新作者golden168 (1.6180339887)時間12年前 (2011/09/29 07:44), 編輯資訊
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親愛的朋友，大家好，我也有相同的問題想請教各位，. 我大概晚上八點半就開始昏睡了，頭很重，不得不小睡一會兒，. 可是即使睡到9:30起來，想再力戰到12:00，腦袋還是很不清楚，. 後來我就乾脆睡到2:30自然醒，再從2:30唸到5:30，. 5:30小睡到6:00，6:00再出門運動。. 雖然唸書
(還有85個字)
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