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討論串[問題] 有人試過睡眠分割法嗎?
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[問題] 有人試過睡眠分割法嗎?
推噓10(10推 0噓 9→)留言19則，0人參與, 最新作者ranks (天助自助者)時間16年前 (2009/12/14 22:06), 編輯資訊
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as title. 就是晚上早點睡... 例如8點睡,睡5個小時然後起來讀書看4個小時. 然後再小睡2小時...中午再小睡1小時. 總共休息8小時. 請問有人試過嗎?.效果好嗎?... 長期下來會不會對身體不好阿?. 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 11
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