Re: [問題] 要自己專心很難搞
※ 引述《HeyINO (我懂)》之銘言：
: 不知道為什麼，
: 總覺得自己很難專心，
: 我可以很確定是因為環境的因素，
: 我自己本身外宿，雖然沒有室友的影響，
: 可是有時候還是會忍不住去弄一下電腦上上網看些東西什麼的，
: （時間不長，大概約十到二十分鐘左右）
: 我又聽人家說，讀書要進入非常認真的狀態至少需要一個小時的時間去進入，
: 無奈自己每次都辦不太到，
: 有試過把電腦收在一旁（我用筆電），
: 想要藉由每次要使用電腦都要拿出來的麻煩感覺來戒掉用電腦，
: （生活中不可能不用電腦..實驗報告之類的、或是小組報告之類一定要用）
: 然後我又會開始嫌外面的機車聲、雜音聲很吵然後分心讀不下去..
: 有時真的會發狠殺去圖書館看書，
: 可是又覺得那邊的椅子真是天殺的難坐...（木頭製的，整個硬到不行...）
: 比較衰的是還有機會碰到用筆電敲鍵盤很大聲或是轉筆技巧很差狂掉的人..
: 再不然就是兩三人成群會集體氣音討論、走來走去的人..
: 導致現在也不太喜愛去圖書館看書了（那邊有時候也很悶..我秋天去還會悶到流汗= =）
: 所以心情就是很兩難啊..不知道是要留在自己房間裡面好、還是去圖書館好..
: 房間裡又有床，有時候在書桌上小趴十分鐘讓眼睛休息，
: 起來之後覺得睡不夠還會衝去床上大睡一頓..
: 自己也不是沒體力的那種人，一個禮拜都會拿兩三天去跑5KM，
: K中可能就不會考慮了吧？我唸書的地方附近完全都沒有K中..
: 再說如果我想要長時間唸書的話..K中的花費會非常嚇人..囧
: 不知道我的問題該怎麼解決，希望板上的大大們可以給我一點意見，
: 或許是我自己心態上的問題也說不定XDD
: 感謝！！
建議你詢問周圍的人對你的觀察
你好像對一些小事很敏感
你會不會覺得大腦裡常常有很多想法
如果有空的話去書店翻翻這兩本書:分心不是我的錯
分心也有好成績
也許會有答案
我也有注意力的問題,也有過這種經驗
加油~
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