Re: [問題] 要自己專心很難搞

看板study作者 (專心致志)時間15年前 (2010/11/24 22:21), 編輯推噓3(3011)
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※ 引述《HeyINO (我懂)》之銘言: : 不知道為什麼, : 總覺得自己很難專心, : 我可以很確定是因為環境的因素, 專不專心跟環境無關 你是在飛機場旁邊看書嗎? : 我自己本身外宿,雖然沒有室友的影響, : 可是有時候還是會忍不住去弄一下電腦上上網看些東西什麼的, : (時間不長,大概約十到二十分鐘左右) : 我又聽人家說,讀書要進入非常認真的狀態至少需要一個小時的時間去進入, 想太多… 你當要專心還要熱身發功喔… 你大概沒看過那種翻開書1分鐘後 叫他要叫好幾次才知道你叫他的人 : 無奈自己每次都辦不太到, : 有試過把電腦收在一旁(我用筆電), : 想要藉由每次要使用電腦都要拿出來的麻煩感覺來戒掉用電腦, : (生活中不可能不用電腦..實驗報告之類的、或是小組報告之類一定要用) : 然後我又會開始嫌外面的機車聲、雜音聲很吵然後分心讀不下去.. : 有時真的會發狠殺去圖書館看書, : 可是又覺得那邊的椅子真是天殺的難坐...(木頭製的,整個硬到不行...) : 比較衰的是還有機會碰到用筆電敲鍵盤很大聲或是轉筆技巧很差狂掉的人.. : 再不然就是兩三人成群會集體氣音討論、走來走去的人.. : 導致現在也不太喜愛去圖書館看書了(那邊有時候也很悶..我秋天去還會悶到流汗= =) : 所以心情就是很兩難啊..不知道是要留在自己房間裡面好、還是去圖書館好.. : 房間裡又有床,有時候在書桌上小趴十分鐘讓眼睛休息, : 起來之後覺得睡不夠還會衝去床上大睡一頓.. : 自己也不是沒體力的那種人,一個禮拜都會拿兩三天去跑5KM, : K中可能就不會考慮了吧?我唸書的地方附近完全都沒有K中.. : 再說如果我想要長時間唸書的話..K中的花費會非常嚇人..囧 : 不知道我的問題該怎麼解決,希望板上的大大們可以給我一點意見, : 或許是我自己心態上的問題也說不定XDD : 感謝!! 從你的症狀來看 你的不專心根本不是外在因素 真的專心的人 認真起來 是會沉浸在自己世界 對外在的聲音幾乎不會有感覺 就算聲音進大腦也會被忽略掉 不信的話你自己試試當你在打game時或做你有興趣的事 看你還會不會出現你上的說的這種症狀 絕對不可能 你的問題對於專心做自己事的人根本不會出現 真正專心的人隨便找個不要過於吵鬧的地方 坐下就開始看了 誰管他別人說什麼別人轉筆掉了幾次 你回頭看你的文章 你說的環境基本上還是有很多人念的好好 不然大家都像你一樣的話 那我看要看書只能上月球了 我只能說 一個人要做一件通常只有一個理由 但一個人不想做一件事起碼可以找到一卡車的理由 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 120.119.126.5

11/24 22:26, , 1F
感謝回答 不過第二段我真的沒遇過 那是少數個案吧?
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11/24 22:26, , 2F
而且我對專心和不受外在環境影響還是抱著質疑的態度..
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我有朋友就是可以專心到忽略周遭,專注力超強
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當然外在環境是會影響,但是你的那些應該還不構成很大影響
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要弄到環境完全合乎自己所謂的舒適 不是件容易的事
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必須要學會跟環境妥協還有加強內在的控制力
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不受外在環境影響的 大有人在 不需要質疑....
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你沒遇過不代表沒有... 很多聰明跟成就好的人都是這樣
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進入狀況的時間非常短 而且一旦進入就非常專注非常深入
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你如果沒辦法改變環境 或者改變的範圍有限 就只能靠自己
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控制內心的能力 個人也認為環境不是影響專心最大的因素
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有時候 要專心 需要一點壓力 比如說考試前看筆記
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時間很短但是專注力卻能大幅提昇 因為考試迫在眉睫
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如果你能練習那種專注的感覺 應該對於進入狀況有幫助
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