[問題] 不該睡的時候想睡覺

看板study作者boywant (閉上眼睛是不想看見你)時間16年前 (2009/06/30 21:37)推噓3(3推 0噓 4→)

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很奇怪白天的時候應該要好好讀書的可是常常會精神不好，想打瞌睡硬撐下去讀起書又沒有效率每天大概晚上6~7點也都有固定運動流汗可是在預定該睡覺的時間晚上11點還是沒辦法很快的順利睡著翻來翻去好一點大概半個小時到一個小時能睡著不好的話大概要兩個小時才能睡然侯隔天又會比預定的時間晚起床，DELAY到隔天的讀書進度不知道有沒有板友們有類似的情況該如何調整，解決比較好呢? ''如果能讓晚上想就寢的感覺跟白天想打瞌睡的感覺對調的話那是最好的!!!'' 快接近考試的日子了很珍惜每一分一秒請各位有經驗的板友們幫小弟解答謝謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.233.70.176 ※ 編輯: boywant 來自: 125.233.70.176 (06/30 21:42)

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PIGTrue

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aoksc

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