[問題] 早上就是會恍神耶

看板study作者 (小鬼)時間15年前 (2009/04/08 13:00), 編輯推噓6(7推 1噓 10→)
留言18則, 13人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
從我開始早起唸書到現在 發現不管我多早起或是睡的飽滿飽的起床 一定在起床後2~3個小時腦袋都很昏>"< 應該說我知道我在幹麻卻不知道我在做什麼XD 3個小時真的很久耶~~ 6點起床吃早餐開始唸書~要到9點才會說~喔喔喔~有衝有衝了~= = 喝咖啡啦~沖澡啦~早餐多吃蛋白質少油少澱粉壓~ 我都試過了T^T 但是還是固定會恍神= = 這......應該不叫低血壓吧XD 大家也會降嗎?? 想聽聽大家有沒有好方法勒~ PS.倒數60天 囧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.15.178.13
推
04/08 13:44, , 1F
你睡覺都睡多久？
04/08 13:44, 1F
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04/08 14:12, , 2F
可是之前我有看過人家說，正常是醒來2～3小時才會完全清醒耶
04/08 14:12, 2F
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04/08 14:12, , 3F
所以如果我看到的是真的，你這種情形完全很正常啊！
04/08 14:12, 3F
噓
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幹麻雀
04/08 14:17, 4F
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04/08 14:52, , 5F
有沒有試過運動 聽說可以提振精神4小時
04/08 14:52, 5F
推
04/08 14:59, , 6F
雖然不知道你在倒數什麼 但你應該考不好
04/08 14:59, 6F
※ 編輯: reset000 來自: 163.15.156.149 (04/08 18:32)
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04/08 18:33, , 7F
為什麼說考不好= =+...很在意這句話...(抱歉錯字 囧)
04/08 18:33, 7F
推
04/08 23:04, , 8F
你要不要一早起來 先去走一走運動一下呀??!應該會比較好..
04/08 23:04, 8F
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04/08 23:06, , 9F
四樓和六樓有必要這樣嗎???
04/08 23:06, 9F
推
04/09 00:14, , 10F
如果真的這樣就沒必要硬逼自己,漸進式調早起床時間比較實際
04/09 00:14, 10F
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04/09 00:15, , 11F
另一個部份是吃早餐的問題,吃早餐後本就有昏沉期
04/09 00:15, 11F
推
04/09 00:33, , 12F
4 6樓很沒品 不酸人是會死嗎
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推
04/09 01:08, , 13F
把咖啡戒掉 情形會改善 我是過來人 情形跟你一樣
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04/09 01:09, , 14F
戒掉後好很多
04/09 01:09, 14F
推
04/09 01:23, , 15F
4、6樓沒品……
04/09 01:23, 15F
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04/09 07:35, , 16F
謝謝大家建議 用運動代替咖啡試試看^^
04/09 07:35, 16F
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04/09 22:49, , 17F
加油!! 你會考好的
04/09 22:49, 17F
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05/31 14:06, , 18F
我也會這樣
05/31 14:06, 18F
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