Re: [情報] 早餐吃水果 效果加倍!!
最近上了有關與飲食的課程
該課老師有說過
一天需要兩份水果
而這兩份水果分別在早餐~午餐、午餐~晚餐，
這兩段時間把它吃掉，
為什麼呢？
因為呀，當餐與餐之間有空腹的時候，
這時候利用水果來增加飽腹感，
也能讓自己的精神活力延續到吃下一餐的時候唷！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.127.12.215
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：
情報
14
23