Re: [討論] 記憶力超強奇人

看板specialman作者afresh72 (我思我到底在不在)時間18年前 (2005/12/16 18:47)推噓12(12推 0噓 2→)

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我學的方法是這樣的： (來自凱文楚迪的超級記憶力訓練我隨意在goole上搜尋到的網頁 http://0rz.net/920UD 非廣告) 一、認知到記憶和思考的方式是「圖像」，所以當你能清晰的在腦中描繪具體圖像時，可加深記憶力二、練習設定「栓」，自己製定，標有編號的「栓」。在凱文的訓練過程中，會讓我們先設定幾十個栓，然後可以用同樣的方法再繼續增加。這是課程基礎集的正式第一課。一開始制定的20個栓是： 1.樹 2.電燈開關 3.高腳椅 4.汽車 5.手套 6.槍 7.骰子 8.溜冰鞋 9.貓 10.保齡球 11.球門柱 12.蛋 13.巫婆 14.戒指 15.薪資支票 16.糖果 17.雜誌 18.投票所 19.高爾夫球桿 20.香菸以上...特意都選用「名詞」或說是「物品」以方便初學者想像圖像。甚至還有建立10個身體名單的栓： 1.腳趾 2.膝蓋 3.肌肉 4.臀部 5.腰部 6.肩膀 7.頸部 8.臉部 9.頭頂 10.天花板另外他又讓我們自己制定20個家庭房屋名單...... 這麼一來，基本栓就有50個了。栓是做什麼用的呢？是要「掛東西」上去的。三、這超級記憶法的第三個基礎級部分，就是訓練「打栓」的能力。打栓，可以將毫不相干的東西做串聯，也可以將沒有圖像意義的東西(如數字) 記下來。這就有意思了，剛好和王某人表演的記憶法一模一樣。這是利用生動鮮明的畫面、用誇張荒謬無理好笑的畫面(最好像迪士尼卡通那樣) 來把你要記憶的物品依序和你的栓做連結。還有，最重要的是，動作！誇張生動的動作有如心智膠水，可以連結你要記的物品和你的栓。例如你現在要我記的第一樣物品是罐頭(其實選擇用實體「物品」做表演是最容易最基礎最簡單的，因為有「現成具體」的圖像給你看了)，我要將他打在我的第一個栓上，樹。那麼我可以想像我拿起一個罐頭，砸向那棵樹，樹皮裂開一個洞，把罐頭吞了，然後.....那棵樹有如火山爆發般，噴出數以千記的罐頭，砸到我身上，好痛！在這裡我用了幾個技巧，這很考驗一些.....經驗(這也是我一直沒「修成正果」的原因)。首先要有豐富的想像力，編造一個現實生活中完全不可能發生的事，越瘋狂越好，越能印象深刻。接著要清晰想像每一個畫面和動作的細節，包含什麼樹(這是早已想好的栓)、什麼品牌的罐頭、場景是白天還是晚上、樹葉的顏色，甚至是那棵樹和罐頭的氣味......... 接著，最好融入自己的情感，把想像變真實(我曾經懷疑過這技巧練久會不會變成神經病，事實證明，我只會作很鮮明真實又荒唐誇張的夢把自己嚇醒而已)，所以，罐頭砸到我身上時，我非常的痛，這就融入了自己的情感。另外，「多」也可以幫助記憶，所以我讓那棵樹噴出了很多很多的罐頭。再例如，我現在要記憶的第二件物品，是鞋子。我要把鞋子「栓」在電燈開關上面。如果只用「我拿鞋子砸電燈開關，電燈開關爆炸了」這種畫面，太普通也太容易在現實發生，所以比較不好。也許我可以想像，我腳底下是一個很大很大的電燈開關，有如溜冰場，而我穿著那雙鞋子，跳上電燈開關的一端，全場立刻大放光明，但電燈開關像活的一般，把我彈到開關的另一端，我飛了出去，一「落地」踩到電燈開關上，馬上全場黑暗。這要把騰空飛出去的感覺想像清楚，還有鞋子的樣子、電燈開關的樣子、光明與黑暗的反差......都能加深印像。不過，我自認想像力不太夠，所以一時沒辦法想出更有趣的畫面。以此類推......在已經有了「栓」的準備下，要「依序」記憶50件物品完全不是難事，雖然每記憶一件物品的時間，會依功力高下有所不同，不過技巧純熟的人，只要記過一次，是不會忘記的。就算忘了還可以「想」起來的。所以當年的新聞我有特別注意看，他有時確實停在那邊「想」，至於是不是用此法我不得而知，不過，試問.....如果用一般的方法，這種順序性的東西，要怎麼用「想」的來恢復記憶呢？剛才那打栓的練習，其實只是「階段過程」，不是目的(要用來表演愛現可以)，實際應用可以像這樣：要記憶一組電話號碼，「0」以鈴鐺代表好了。如：0958127206 我可以將以上有編號的栓帶入：鈴鐺－貓－手套－溜冰鞋－蛋－骰子－香菸－槍　　　然後將以上這些物品，以誇張生動的動作，串聯在一起編成一個故事(這是基礎級的應用)，如：我拿了一大碗鈴鐺逼一隻黑貓吃下，黑貓吃了滿肚子鈴鐺(肚子鼓鼓的，有一顆顆鈴鐺的樣子，邊走邊搖晃還邊響，叮叮噹~叮叮噹~)，鑽到一個布袋大的五指手套裡睡覺。我不放過牠(我討厭貓)，穿著溜冰鞋從牠身上輾過去，結果把貓的身子輾爆了，從手套裡噴出的卻是一顆又一顆的雞蛋。我把雞蛋蒐集起來排成保齡球瓶狀，拿顆大骰子當作保齡球一般丟過去......全倒！......也全破，我拿起香菸用力往地上的蛋汁一擦就點燃了，然後當作子彈一般裝到左輪槍裡，連續上述步驟六次，然後朝天開槍，射出滿天煙火和一個又圓又大的玉盤，喔，不是，是蛋汁.....(如果故事很無聊請見諒，我想像力真的等級不夠)。如果栓的序號夠多就可以不用串聯這麼多的物品，故事會變得容易些。就這樣，可以輕易記下一串本無畫面的數字了。也許你會問，那要花很多的時間想，哪有辦法在那麼短的時間內完成？事實上，只要經過練習，熟練以後就會很快的。就像天天練習的體操選手，要做空翻的動作是易如反掌，但是對沒受過訓練的人來說，要做出那種動作像天方夜譚。但經過一定程度的訓練，大多數的人應該都可以做到的，當然，依照天份，訓練時間的長短也是有差別。我只是說，一個天天運動的人當然比一個從來不動的人跑得快，而且速度很能會越落差越大。技巧越用就越純熟。試問，有多少人能在腦海中清晰的想像描述自己每天穿的鞋子呢？以上...那些，都只是用來訓練想像畫面、轉換畫面、打栓、想像力的技巧基礎而已，真正應用的方法還在後頭...... 而我學的記憶力課程，開頭凱文就將這課程分成四個階段： 1.無意識的無能力階段 2.有意識的無能力階段 3.有意識的有能力階段 4.無意識的有能力階段我們開始學習這個技巧，練習這個技巧，一步一步做，就處於第3個階段，這是最花時間也最辛苦的(凱文居然說是最好玩也最有趣的@@)，然後久了就會到達第4個階段，到時候就能記憶自動化，擁有超強的記憶力了。至於申請金氏世界紀錄，老實說，那種基礎級的東西對我來說不成問題，但我覺得能練成真正的超級記憶，實際運用到我的課業上則更重要。我得承認自己還沒把技巧修得完成，考試還用不上(因為開始練習時很花時間)還是一樣爛，那麼去做那種「表示自己記憶力很強」的事情不是很丟臉的自打嘴巴嗎？同學要是問起，你可以連記幾十個日用品怎麼20個胺基酸結構式記不起來，豈不丟臉？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.131.231.209

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afresh72

12/16 19:59, , 1^F

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推

happiness520

12/16 20:52, , 2^F

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afresh72

12/16 21:21, , 3^F

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