看板 [ skinny ]
討論串[自介] cpwce 強力徵求增胖秘方!!!
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推噓2(2推 0噓 5→)留言7則,0人參與, 最新作者cpwce (挖系阿PO ^^")時間14年前 (2010/04/06 09:29), 編輯資訊
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※自介格式 可以自己增減項目唷!沒有硬性規定. ※請注意標題格式為 "[自介] 您的ID" 之後可以自行加上其他字句. ^空一格. ex.[自介] Evonie 芭樂八八八~. ------------------以上說明確認瞭解後請刪除-------------------. 1.ID:Cpwce
(還有299個字)

推噓1(1推 0噓 0→)留言1則,0人參與, 最新作者tmac012004 (草食動物)時間14年前 (2010/04/07 14:14), 編輯資訊
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郭正道八段錦與靜坐一書後面的學員心得. 有一位女性勤練後從43增重到51. 我練站樁 4個月增重4公斤. 大家會想嘗試氣功嗎? 除了八段錦 站樁 還有早上阿公阿嬤練的太極十八式. 練功跟重訓不同 練功是練內部經絡系統 和五臟六腑. 腸胃蠕動加快 吸收變好 就會胖. --. 發信站: 批踢踢實業坊

推噓1(1推 0噓 0→)留言1則,0人參與, 最新作者tmac012004 (草食動物)時間14年前 (2010/04/07 14:37), 編輯資訊
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我自己練的是站樁 買意拳(大成拳)站樁的書自己練習. 剛開始一個月 會放屁 腸鳴. 站樁一開始有點無聊 每次至少站30分鐘 練完手腳酸痛. 漸漸會越站越舒服 然後找個樹多安靜處 一邊站一邊吸芬多精. 會站的比較有趣 站樁功治療腸胃 便秘 都是很有效. 不過真的要有點毅力. 我也有早上跟老人去練太極十
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