Re: [問題] 有什麼教人增重的書籍嗎？
※ 引述《miserables (尚萬強)》之銘言：
其實我也是吃不胖的體質
而且也不知道要怎麼從飲食著手
有沒有關於搭配飲食的來增重的書籍？
像是攝取一些高蛋白食物等的?
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小弟也有練意拳站樁 如今將近一個月
站樁時頭腦會入靜 心情愉悅 類似佛家的禪悅
而且可以矯正脊椎 補氣調理腸胃
不過治病要有初步的效果 書上說要三個月
意拳養生站樁功一書後面的意拳養生站樁功療效患者談
有兩個增重成功的例子
1.曹xx 男 61歲 站樁三個月 增加10公斤
2.宋洪奎 男 41歲 站樁兩年 增加8.5公斤 下肢肌肉豐滿
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01/09 21:58, , 1F
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