Re: [閒聊] 難道我只能永遠當竹竿嗎?!
※ 引述《hans010359 (硬哥)》之銘言：
: 你們都太遜了
: 我190cm 54kg
: 我每天吃五餐
: 我先公佈昨天吃啥好了
: 早餐:三片土司培根蛋+大冰奶
: 午餐:雞腿便當+5元飯+10個八方鍋貼
: 下午:戰鬥雞排+蚵仔麵線
: 晚餐:小麥 麥香堡餐+單點麥香雞
: 宵夜:香菇肉粥大碗+滷味兩份大陸妹
: 吃很多而且我又是便秘的人
: 為啥我不會胖
: 我還沒po過自介 下次來po一下好了
: 有沒有瘦子 有啥增胖的必殺技教一下
說真的 你吃的東西感覺起來不是很健康= =
均衡的飲食會對身體比較好 也比較容易變胖
看到晚餐跟下午茶.....~_____~
早上不建議喝冰的 對胃腸不好
不知原PO的進食速度如何 如果可以五分鐘吃掉一個便當的話
試著放慢一點吧
飯後吃點胃乳片之類的東西來幫助消化吸收
另外就是多做運動
人的身體很笨 你不動他就以為不需要
所以飯前多做運動再多吃 飯後再吃些幫助消化吸收的胃乳片
有聽過早點睡比較好胖的說法 不過這方面我沒去證實過~
祝各位瘦子變胖成功~~
雖然我現在還是個瘦子...T__T
暑假結束時是177/49
遭受期中考虐待後 前天剛量是177/58
P.S 期中考前終於感受到牛仔褲穿進去緊到爆的感覺了~~
這條牛仔褲買了五年有了吧= = 一直都很鬆而且還會掉
現在我可以趁著百貨公司打折的期間 把這幾件牛仔褲給汰換掉囉~
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