[閒聊] 肌肉

看板skinny作者 (我想睡覺)時間15年前 (2008/10/29 22:58), 編輯推噓10(10推 0噓 6→)
留言16則, 9人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
瘦子沒肉是不是要練身體阿 可是瘦子練不了身體耶 要怎麼練！？有人能交一下嗎！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.100.71.42
推
10/29 23:39, , 1F
為什麼瘦子練不了...有何根據...
10/29 23:39, 1F
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10/30 10:45, , 2F
瘦子練肌肉更快。
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推
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皮包骨...
10/30 15:24, 3F
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10/30 15:39, , 4F
不可能真的瘦到皮包骨吧
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10/30 18:59, , 5F
Marasmus?
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推
10/30 19:09, , 6F
先運動 再補充蛋白質之類的食物 對瘦子很有用^^"總而言之
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10/30 19:09, , 7F
瘦子就是欠操...我當兵後，比較有在運動 就多了4公斤喲
10/30 19:09, 7F
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10/30 19:10, , 8F
要強調的是三餐跟之前吃的量差不多...所以跟吃多吃少沒關係
10/30 19:10, 8F
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10/30 19:11, , 9F
要持之恆的運動才是王道
10/30 19:11, 9F
推
10/30 20:28, , 10F
個人覺得 力氣有增加 外觀卻沒差
10/30 20:28, 10F
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10/31 00:22, , 11F
如果是Marasmus的話，那還得先把身體顧好才行。
10/31 00:22, 11F
推
10/31 06:10, , 12F
10/31 06:10, 12F
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10/31 06:12, , 13F
我也是每天運動喔！大家一起加油吧！
10/31 06:12, 13F
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11/05 20:56, , 14F
真讚......滾輪可以練到胸肌嗎
11/05 20:56, 14F
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11/05 20:57, , 15F
我想練胸肌
11/05 20:57, 15F
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11/11 11:07, , 16F
外觀沒差是因為訓練的強度不夠高
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brothers123
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