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討論串[心得] 跑步

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Re: [心得] 跑步

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者penguinlin (托兒所小班生)時間17年前 (2008/10/25 08:03)資訊

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最近也愛上了跑步... 常常趁晚上睡覺前跑到家裏附近的學校跑個幾圈才回家.... 秋天晚上天氣涼涼的... 跑步其實很舒服.... 再加上自己有坐骨神經痛的老病症... 有運動還是有差阿.... 還有其實我想減肥再受一點... 只好找個會讓自己流汗的運動了.... 當完兵發現還是瘦一點好~ 不想再胖

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Re: [心得] 跑步

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者joy0921 (007)時間17年前 (2008/10/24 20:03)資訊

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其實我也很喜歡跑步. 尤其這個季節晚上跑步涼爽的風很舒服. 尤其喜歡逆風前進通常這一段我會跑的比較快一點很爽......XD. 不過最近工作比較累都要加班 so 跑步的機會變少了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 203.64.247.12

Re: [心得] 跑步

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者ptiger (ptiger)時間17年前 (2008/10/24 10:27)資訊

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跑步是不錯，不過也真的滿無趣的。. 我個人都是到社區的健身房使用跑步機. 速度調的慢慢的7km/hr. 前面有台大大的液晶電視，邊看卡通或電影. 慢慢跑完3200公尺. 一個人在健身房跑步也有滿去的～. 卡通或電影的情節有趣時也可以盡情的大笑。. 可惜健身房是在地下室，不然如果在高樓層可以看外面風景

Re: [心得] 跑步

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者september20 (沿海地帶)時間17年前 (2008/10/23 22:34)資訊

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原來大家都愛跑步. 話說我今天又去跑步時突然想上廁所. 所以跑步前不要喝太多水要先小解完再去..... 最後選擇快走 ...... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 123.195.60.152.

Re: [心得] 跑步

推噓1(1推 )留言2則，0人參與作者Xvictory (Xvictory@Dallas)時間17年前 (2008/10/23 10:54)資訊

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跑步其實是不錯的運動, 但我個人很不喜歡,. 有的時候沒有選擇, 為了健康也只能跑步.. 王永慶說 "跑步很辛苦，也很枯燥，但是為了身體健康，就必須持之以恆地跑下去，. 久而久之，像是日常工作之一，而不覺得辛苦了。」. 確實, 跑步很枯燥, 以我個人來講, 它沒有變化.. 不像跳舞或有氧, 不但有變

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