Re: [問題] 起床後提振精神的方法!!
※ 引述《joe2233 ( 魚干女又怎樣…)》之銘言：
: 最近一起床就覺得精神萎靡..
: 儘管一杯咖啡下肚,精神也不見得特別好.
: 不曉得單身的大家,
: 一早起床後是做什麼活動讓自己有精神面對接下來一天的挑戰呢?
: 麻煩大家給予我正經的回答囉!!
: Thank you!!
: And
: Have a nice day!!
: ^
每天早上起床聽一首自己很喜歡的歌
而且是輕快會讓人有好心情的歌 (我超愛五月天的歌~)
而前一晚則先排定今天要完成的事
有目標才會讓人有動力
狀況允許時
可以站在陽台或頂樓
用力大喊來段精神喊話
曾有看過房屋仲介商和銀行的職員在店門前做體操和精神喊話
雖然...感覺有點小丟臉
不過...效果真的不錯
每人臉上都是笑臉
站在一旁看的我
也感染到振奮的氣息
一整天都有好心情 ^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.48.24
推
08/04 13:54, , 1F
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