[問題] 上班6公里走路鞋推薦

看板shoes作者 (隨波逐流我很介意)時間9月前 (2023/07/17 23:55), 9月前編輯推噓32(33推 1噓 82→)
留言116則, 35人參與, 9月前最新討論串1/2 (看更多)
最近想要減肥，所以打算把騎車上班改成火車搭配走路，單程為1.7公里+火車（休息15分鐘）+1.1公里。 之前有去門市試穿過nimbus25，那個腳感驚為天人，但不知道對於每天上班走路來說會不會太軟？ 不知道大家有沒有建議買這雙或是走路鞋有其他推薦的，還是說長距離走路就真的不太適合買頂級緩震鞋呢？ 另外有一個條件是必須要是透氣的鞋子，因為路程長時間會曬到太陽所以真的很熱。 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.232.193 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/shoes/M.1689609321.A.D0A.html
推
07/18 00:20, 9月前 , 1F
n25有支撐應該還好啦 想買健走鞋 我推1880
07/18 00:20, 1F
推
07/18 00:35, 9月前 , 2F
不過1880沒這麼透氣就是了
07/18 00:35, 2F
推
07/18 00:57, 9月前 , 3F
NB vongo
07/18 00:57, 3F
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07/18 07:10, 9月前 , 4F
要不要先確認足弓型態再來選鞋？
07/18 07:10, 4F
我應該是正常足弓～
推
07/18 07:19, 9月前 , 5F
飛馬就好啊。訓練的話買Free。六公里很短啦，不要太雷就
07/18 07:19, 5F
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07/18 07:19, 9月前 , 6F
行。
07/18 07:19, 6F
推
07/18 08:35, 9月前 , 7F
我建議不要，因為我曾經試過上班騎腳踏車，不可避免的是
07/18 08:35, 7F
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07/18 08:35, 9月前 , 8F
出汗，到了下午汗乾掉以後很難不出現汗味，止汗劑體香劑
07/18 08:35, 8F
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07/18 08:35, 9月前 , 9F
都沒用，除非你能在公司換洗，不然同事會敬而遠之。建議
07/18 08:35, 9F
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07/18 08:35, 9月前 , 10F
還是運動時間歸運動。
07/18 08:35, 10F
推
07/18 08:55, 9月前 , 11F
運動是好事、但是清潔部份要注意一下、有辦法清潔換個
07/18 08:55, 11F
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07/18 08:55, 9月前 , 12F
衣服的話最好、不然汗味影響到同事就比較不好
07/18 08:55, 12F
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07/18 09:35, 9月前 , 13F
你要不要改下班做這件事XD
07/18 09:35, 13F
這邊釐清一下好了～我是走路上班不是跑步～ 而且到公司理論上有3公里內，昨天試走一次，確實有流一點汗不過只要是因為天氣熱的關? Y，位置上也有電風扇，所以基本上沒太大問題～～有問題的可能只有腳會酸XD
推
07/18 09:46, 9月前 , 14F
隔著螢幕味道都來了
07/18 09:46, 14F
推
07/18 10:21, 9月前 , 15F
正常弓形的話應該N25就夠了 真的痠了在來換
07/18 10:21, 15F
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07/18 11:25, 9月前 , 16F
有沒有味道不是你說了算的
07/18 11:25, 16F
阿就走路而已是能有多少汗？ 能有多少味道？有體味的人不用運動也會有
推
07/18 11:41, 9月前 , 17F
同事qq
07/18 11:41, 17F
※ 編輯: w78111619 (223.139.105.229 臺灣), 07/18/2023 12:05:52
推
07/18 12:10, 9月前 , 18F
上班走路反而要挑硬鞋，才可訓練足底肌群的強度
07/18 12:10, 18F
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07/18 12:11, 9月前 , 19F
軟鞋或是厚底高坡差的鞋子太常穿是對身體結構很傷的
07/18 12:11, 19F
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07/18 12:11, 9月前 , 20F
07/18 12:11, 20F
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07/18 12:11, 9月前 , 21F
久站穿平底鞋對脊椎是最健康
07/18 12:11, 21F
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07/18 12:15, 9月前 , 22F
人的足弓是整個脊椎骨架結構的地基，穿軟鞋等於你腳
07/18 12:15, 22F
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07/18 12:15, 9月前 , 23F
長期踩在軟而不穩的地基上，久了上面整組壞光光，一
07/18 12:15, 23F
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07/18 12:15, 9月前 , 24F
堆腰酸背痛原因都是軟鞋引起的，軟鞋就是糖衣毒藥，
07/18 12:15, 24F
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07/18 12:15, 9月前 , 25F
能避免就避免
07/18 12:15, 25F
請問現在的鞋很多主打緩震但也不是純軟爛，其中也有支撐，這樣也是負面的嗎？
推
07/18 13:01, 9月前 , 26F
我夏天戶外走路半小時流的汗就夠臭的了 別不信邪
07/18 13:01, 26F
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07/18 13:02, 9月前 , 27F
腳反而不是什麼問題，應該任何鞋子都可以，連皮鞋都ok.
07/18 13:02, 27F
推
07/18 13:15, 9月前 , 28F
雖然這個步行距離要用來減肥的強度很低, 不過如果不是
07/18 13:15, 28F
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07/18 13:15, 9月前 , 29F
高足弓的話, 個人也是比較推薦穿較有支撐力的鞋來做長
07/18 13:15, 29F
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07/18 13:15, 9月前 , 30F
期的長走用鞋, 我推薦自己比較熟的亞瑟士Kayano跟GT-200
07/18 13:15, 30F
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07/18 13:16, 9月前 , 31F
0系列(但最新的代數大改變成厚底偏軟先不要), 另外其實
07/18 13:16, 31F
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07/18 13:16, 9月前 , 32F
對於減肥來說吃才是最大重點, 建議可以到FITNESS版爬爬
07/18 13:16, 32F
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07/18 13:16, 9月前 , 33F
文
07/18 13:16, 33F
我也有改善飲食，其實也不是什麼大減肥，就是想減個五六公斤，因為小孩子出生之後沒什麼時間運動，所以想說把通勤加入走路，確保自己有在多動。所以新款亞瑟士主打緩震其實都不是太推薦就久走是嗎？就算他號稱軟中有帶支撐？我會再去試試看gt2000~
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07/19 09:28, 9月前 , 77F
小孩年紀太小也可以邊運動邊跟他互動阿，網路上有很多影片
07/19 09:28, 77F
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07/19 09:32, 9月前 , 78F
不過依照你走的距離我是建議試試GT2000，CP值真的不錯
07/19 09:32, 78F
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07/19 10:53, 9月前 , 79F
我之前類似需求試過幾家之後 目前主力是327
07/19 10:53, 79F
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07/19 10:56, 9月前 , 80F
軟硬度 重量 材質 包覆度 對我用於長走最舒服
07/19 10:56, 80F
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07/19 12:22, 9月前 , 81F
先搞清楚如何燃燒脂肪 你這樣走路真的杯水車薪
07/19 12:22, 81F
推
07/19 16:19, 9月前 , 82F
其實願意開始就是好事啦, 光是能走路就不騎車、能爬樓
07/19 16:19, 82F
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07/19 16:19, 9月前 , 83F
梯就不搭電梯, 這些能做到的就沒幾個人了, 有辦法長期
07/19 16:19, 83F
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07/19 16:19, 9月前 , 84F
維持下去的話說實在蠻可觀, 而且也不是只有包含事前準
07/19 16:19, 84F
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07/19 16:19, 9月前 , 85F
備跟事後清潔這類動不動就要兩個小時的才叫運動, 顧小
07/19 16:19, 85F
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07/19 16:19, 9月前 , 86F
孩的空擋也是可以來個負重深蹲、伏地挺身、捲腹等徒手
07/19 16:19, 86F
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07/19 16:19, 9月前 , 87F
核心訓練, 一個晚上的零碎時間累積起來也可以各做個數十
07/19 16:19, 87F
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07/19 16:19, 9月前 , 88F
下的, 不過最最重要的還是飲食啦, 總之加油囉~
07/19 16:19, 88F
推
07/19 22:04, 9月前 , 89F
如果你天天走走，長期來看是用的，我試過，加油
07/19 22:04, 89F
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07/19 22:05, 9月前 , 90F
有用的
07/19 22:05, 90F
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07/19 22:20, 9月前 , 91F
肥宅們會臭不要以偏概全
07/19 22:20, 91F
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07/19 22:26, 9月前 , 92F
慢跑鞋和健走鞋完全不一樣，慢跑鞋有軟趴趴的，但應沒看過
07/19 22:26, 92F
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07/19 22:27, 9月前 , 93F
健走鞋或登山鞋是軟趴趴的
07/19 22:27, 93F
推
07/20 09:48, 9月前 , 94F
其實走路不會瘦啦，算熱量才是最有效的，不過看你願不願
07/20 09:48, 94F
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07/20 09:48, 9月前 , 95F
意接受，很多人不肯相信
07/20 09:48, 95F
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07/20 18:01, 9月前 , 96F
Skecher 不就軟趴趴
07/20 18:01, 96F
推
07/20 19:10, 9月前 , 97F
Nimbus25真的毒藥 我也是穿上去覺得軟彈很爽
07/20 19:10, 97F
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07/20 19:10, 9月前 , 98F
走久了才發現腳踝有點怪怪的
07/20 19:10, 98F
推
07/20 22:25, 9月前 , 99F
前陣子去日本自助穿Cumulus 25完全沒不適感
07/20 22:25, 99F
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07/20 22:27, 9月前 , 100F
可能它的FF Blast+ 比Nimbus硬一點比較適合久走
07/20 22:27, 100F
推
07/20 23:22, 9月前 , 101F
我自己上班就是穿NIMBUS25 走+站一整天 肌肉筋骨都
07/20 23:22, 101F
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07/20 23:23, 9月前 , 102F
沒有不適 可能平常有在爬山跑步所以肌力夠撐
07/20 23:23, 102F
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07/20 23:24, 9月前 , 103F
不過NIMBUS25真的悶 容易腳汗或香港腳的要慎選
07/20 23:24, 103F
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07/21 10:55, 9月前 , 104F
https://shope.ee/6fDf2RlJKa 楦頭好像也要注意
07/21 10:55, 104F
推
07/21 17:01, 9月前 , 105F
一堆沒進廚房的在喊熱 嘻嘻嘻
07/21 17:01, 105F
推
07/21 18:56, 9月前 , 106F
單講鞋子，記得以前是體重超過80KG再穿Nimbus或Kayano，否
07/21 18:56, 106F
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07/21 18:56, 9月前 , 107F
則就是Cumulus或GT2000。另外，我比較好奇，為什麼沒有人
07/21 18:56, 107F
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07/21 18:56, 9月前 , 108F
提Mizuno的鞋？
07/21 18:56, 108F
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07/21 19:01, 9月前 , 109F
我有nimbus9 kayano14 cumulus23, 體重80kg, 腳感軟是
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07/21 19:01, 9月前 , 110F
n9>c23>k14, 但k14是裡面最輕又支撐好，穿起來也最
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07/21 19:01, 9月前 , 111F
耐走的。
07/21 19:01, 111F
推
07/22 07:38, 9月前 , 112F
笑死 人家就想挪出一些時間來運動 問鞋子 一堆人教人家
07/22 07:38, 112F
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07/22 07:38, 9月前 , 113F
怎麼減肥 就跟有人問怎麼存錢少花一點你叫他去理財投資
07/22 07:38, 113F
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07/22 07:38, 9月前 , 114F
股票比較快？？？？ 一堆喊燒的 但認真回 你走路時間也
07/22 07:38, 114F
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07/22 07:38, 9月前 , 115F
不常應該去學正確的走路姿勢跟發力會比較實在 穿什麼鞋
07/22 07:38, 115F
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07/22 07:38, 9月前 , 116F
真的影響不大
07/22 07:38, 116F
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