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討論串[心得] 站樁真的很有效。
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#1
[心得] 站樁真的很有效。
推噓10(16推 6噓 17→)留言39則，0人參與, 最新作者fourtyseven (侅)時間10年前 (2014/01/25 16:45), 編輯資訊
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魯魯我小時候營養不良加上沒有運動習慣加上作息不正常. 所以不到三十就有不持久的問題了. 去年跟一個師父開始學太極. 一開始就被師父指出有腎氣不足的問題. 當然除了這個以外還有很多問題，. 總之不論我身體的哪個問題請教師父如何治理，都會得到一句. "去站樁",也就是蹲馬步的意思. 這是武術的基本功，也
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#2
Re: [心得] 站樁真的很有效。
推噓19(21推 2噓 11→)留言34則，0人參與, 最新作者Fant1408 ( )時間10年前 (2014/01/25 23:57), 編輯資訊
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這是所謂的含胸拔背尾閭中正的基本功. 太極拳很強調維持重心和破壞對方重心的武術. 如果有看過太極拳真打的人. 就知道太極拳真的在打很難看. 好像在玩摔角一樣. 什麼衣袖一甩 手掌一推人就飛出去. 練到這樣的人也是有但是一百萬個人只能出的了一個. 站樁最最主要的目的是穩固武者的下盤也就是發力中心. 所
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#3
Re: [心得] 站樁真的很有效。
推噓6(6推 0噓 4→)留言10則，0人參與, 最新作者em4 (通通去吃寶路啦><)時間10年前 (2014/01/26 00:39), 編輯資訊
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就我的經驗，有在運動 勃起就會比較硬。. 尤其壓腿隔天 早上還是很累，但就是硬梆梆。. 敏感度就跟運動沒啥關係。. 我常打手槍 真要來的時候就會比較不敏感。. 另一個就是控制射精。 這個我還在研究XD. 有時候正在火熱，感覺女方快要高潮. 聽到聲音就會有點受不了，想跟著射出來。. 但這時候還不能射~
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