Re: [討論] 女生喜歡的男生身材

看板sex作者Ratpatrol01 (愛國者01)時間1年前 (2022/08/22 17:56)推噓6(7推 1噓 4→)

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※ 引述《talktony ()》之銘言： : ※ 引述《jerryborg123 (jerryborg123)》之銘言 : : 如題，女版友們覺得怎樣的男性身材更具性吸引力？ : : 1.健美巨巨：擁有相當可觀的肌肉量，並刻意維持低體脂以呈現肌肉線條 : : 2.肉壯型:擁有相當可觀的肌肉量，但因體脂關係魁梧但線條不是特別明顯 : : 3.運動愛好者:喜歡運動，可能有重訓習慣但並不是專注於建造肌肉，有線條但肉量明? : : 不及前兩者 : : 4.Dad bod : 國外用詞，顧名思義是像爸爸的身材，可能是當兵或工作的緣故，四肢有 : : 些肌肉，但肚子稍微發福 : : 5.文青削瘦型 : 久坐於圖書館、咖啡廳，不太愛運動。常見於不特別愛吃的亞洲國家? : : 生。 : : 6.好躺肥胖型 : 體重超出bmi標準，柔軟的身軀當枕頭墊著睡或許還不錯。 : : 選擇時可區分是要約跑或當男友 : : 我只有第三類的圖可以附 : : http://i.imgur.com/vD2ExhY.jpg

: : 各類型歡迎男版友補充圖片 : : ----- : https://i.imgur.com/w3K8IvD.jpg

: https://i.imgur.com/wYKBVIB.jpg

: 以前學生沒錢買吃，也沒什錢練，總是被嫌瘦qq : 健身一小段時間了 : 想了解一下女生的看法，這樣的身材是否剛好， : 還是要再壯一點？那部分需要加強呢? : 比如腹肌等等 : 我現在也在減脂，老實說體型和你差不多但我手臂沒你粗，肚子也沒有腹肌用我的角度來看你的胸還不夠厚未看先猜你都在專注練二頭肌，忽視練胸想減脂蛋白質要攝取充分你想要健美身材不是光靠餓肚子就可以減，這真的要花錢當然你餓肚子也是能瘦，就沒辦法達到你想要的身材如果肌肉量不夠，燃燒脂肪效率也會差而肌肉量就是靠好的蛋白質=$$ 我現在172、72公斤，教練幫我算每天要喝2800cc的水（飲料不算在內，一定要水）蛋白質要吃到146克才合格（這要看個人代謝率，好奇請自己去研究）當然還有碳水化合物等其他要攝取但光是維持蛋白質量就很辛苦現在我每天喝兩次乳清、兩個蛋、一塊雞胸肉、兩罐無糖豆漿算下來一天大概花200在吃這些東西上面早餐就是乳清套豆漿，蛋和另一罐豆漿放在中餐雞胸肉當下班點心當然會吃其他食物，但要注意熱量和成分以原型食物為主，注意炸雞不是原型食物速食甜食盡量少碰，也避免宵夜但教練說我不像他們要比賽，不需要把自己逼那麼緊該過的日子還是要過，比方出去聚餐之類所以假日我就比較放開吃，但體重也是控制在一公斤上下包含三餐吃的肉在內持續快一個月還是很難達標，但體脂有稍微掉一點所以要練出健美身材真的不簡單除了上健身房猛練，在食物上花的錢也是省不得啊……這好像要發健身板才對補個西斯點好了前幾天在火車上看到穿黑色運動內衣的奶妹那天整個精神都來了嘻嘻真的很難想象有女生敢穿這樣搭火車我之前頂多只看過穿奶頭吊嘎的巨巨，實在嘔嘔嘔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.19.239 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1661162180.A.483.html

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luvuhahasiao

08/22 17:57, 1年前 , 1^F

08/22 17:57, 1^F

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tose4433

08/22 18:01, 1年前 , 2^F

08/22 18:01, 2^F

蛤這麼嚴苛喔好吧，我那天晚上就找了健身題材的av想尻尻可是因為太過刻意反而硬不起來改成去YouTube 找美女健身片，結果大爆射效果十分顯著推薦給一樣是緊身褲控的你們嘻嘻 https://youtube.com/c/beautybijyotv 這樣給過嗎 ※ 編輯: Ratpatrol01 (101.12.19.239 臺灣), 08/22/2022 18:11:04

推

talktony

08/22 18:08, 1年前 , 3^F

08/22 18:08, 3^F