[討論] 呼吸控制射精
如題
小弟今年32 近期發現跟新女友做的時候
整個做愛過程大約2-3分鐘就結束想射 遠不如以往
除了知道這幾年自己作息不正常 要靠早睡早起 飲食 放鬆心情方法之外
爬文後發現 有提到呼吸控制射精
1. 用鼻子吸氣進腹部 鼻子吐氣 嘴巴緊閉(尿道肛門縮緊)
2. 想射的時候 暫停動作 重複1
但我的疑問來了
1. 請問整個呼吸的模式 是全程都要控制嗎?還是只有想射的時候暫停下來才做?
2. 慢的時候長吸長吐 快的時候短吸短吐?
3. 插入到底是該吸氣還是吐氣? 小弟的理解應該是插入吐氣(類似做硬舉的呼吸模式)
以上
歡迎各位高手做經驗分享
謝謝
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