Re: [討論] 有運動習慣的性慾會比較強？
反而是反效果吧……
個人認為跟飲食關係也很大
因為我之前真的太肥 跑去參加健身房減脂
結果一量…靠北體脂快30% 下定決心要認真減
那段時間幾乎都是吃沙拉、牛奶或豆漿、水煮雞胸、糙米飯 有夠清淡
結果就發現根本就沒有想開電腦看片的衝動
加上一個肥宅努力的深蹲胸推什麼的一個小時 又再去做個40分鐘有氧
回家簡直跟要死了一樣 隔天還會全身痠痛
餓了只能跟牛一樣吃草還有根本沒味道的雞胸肉
在這種狀況下實在沒精神去想那些有的沒的 只想躺著不要動一整天
之後減脂告一段落換練別的
飲食就沒控制那麼嚴格
尻尻頻率才漸漸恢復正常
大概是這樣
給你參考
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