[討論] 如何打手槍時大量消耗卡路里?

看板sex作者 (DuncanHines)時間7年前 (2016/08/25 01:10), 編輯推噓39(39推 0噓 15→)
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如果可以邊打手槍邊消耗卡路里真好 這樣就可以快樂減肥了~ 應該如何才能讓打手槍變成一個消耗大量卡路里的運動? 譬如使用什麼器材之類的嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.28.174 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1472058631.A.D55.html
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邊跑邊尻 簡單又開心
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倒立打
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OG@
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用啞鈴打
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老2綁壺鈴阿 然後勃起打槍
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你的手臂都綁上鐵片
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把你的手上掛滿加重器
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用你老二舉重
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用老二拖卡車還要我教
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尻整天不會哦
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跑步機上打
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去空姐鄰居家偷高跟鞋來打
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全身穿訓練器打手槍
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用排氣管打
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伏地挺身 下面放名器
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倒立自含
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邊深蹲邊打
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去公園邊跑邊打
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左手幫自己的槍 嘴巴跟右手幫別人打
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連尻10槍,保證瘦 !
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被對方的老公捉姦在床！
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跟十大惡人學這招
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跳著打。
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磨成針為止
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邊咬咬邊尻尻
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蒸氣室打
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邊打邊深蹲/單手伏地挺身/仰臥起坐
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在跑步機上戴VR，邊跑邊打
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你媽開門的當下應該可以消耗很多卡洛里
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去警察局前面打 跑給警察追時要努力點
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OG@
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一隻手打槍，另一隻手同時搖shake weight，雙手輪替
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不要鎖門
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這樣消耗最多
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邊打槍邊打自己
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單手伏地挺身
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邊打邊做開合跳
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Cock workout TABATA
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打別人的
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邊跑馬拉松邊打！記得用三分速
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把手固定住，擺動下肢瘋狂抽插。
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棒式尻
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邊跑步邊尻是最合適的
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打24小時，保證你瘦
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邊重訓邊打 不要憋氣 要叫出來
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在警察局前面打，然後就要跑給警察追了
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你可以跳著打手槍啊！
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去問鄭浩南, 他可以噴很遠
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邊深蹲邊打
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進精神時光屋打
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