[閒聊] 打炮前哪些暖身運動必做

看板sex作者 (回鍋肉)時間8年前 (2016/06/01 18:27), 編輯推噓18(18推 0噓 12→)
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小魯前陣子曾經打完炮後肌肉拉傷被笑好幾天 之後就習慣事前做ㄧ小組暖身運動 基本的關節運動之外還會做 下背肌伸展 坐姿體前彎 深蹲 弓箭步跟高壓腿 除此之外想請教板上大大神人 有沒有說想玩某些姿勢要特別做的暖身OUO -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.32.8 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1464776864.A.A27.html
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06/01 18:30, , 1F
上上下下左左右右
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推
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R-20先預熱，觸感比較真，潤滑液我也會弄熱
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他叼住啦
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推
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先後空翻20圈再上~
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推
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我都跳國民健康操
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簽名的動作，因為等等要簽很多張本票
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推
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清槍開始 清槍蹲下
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推
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國軍操，一至十二節，每節四個八呼，第一節，擺臂蹲深
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，開始...
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推
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我負責播音都不用跳…爽！
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推
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中央伍為準 成運動隊形 散開
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推
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舌頭上上下下 左左右右 老二上上下下 左左右右 各四個八
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拍
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推
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吃幾根香蕉防止抽筋
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國軍基本教練啊 女生也跟我一起操作
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先尻一槍醒醒腦
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阿..阿阿..阿阿....（開嗓
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推
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後手接後空轉體
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國民健康操5個round
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國軍體操
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推
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國民健康操 兩手插腰
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推
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開合跳一千下
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推
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用小頭頭轉
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妖怪手錶
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相信我，剉冰進行曲
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推
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我都先來一套蛙人操
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推
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拉包皮兩次將包皮固定在後，開保險....
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乾脆國民健康操給他跳下去，打砲就直接給他督下去，哪來這
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麼多廢話
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推
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先去跑個三千
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文章代碼(AID): #1NJhYWed (sex)
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