Re: [閒聊] 有人跟健身房的教練或業務做過嗎?

看板sex作者 (櫻桃巧)時間8年前 (2016/02/29 23:59), 8年前編輯推噓52(52推 0噓 14→)
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※ 引述《RFederer339 (三鶯費神)》之銘言： : 現在台灣健身房越來越多 : 不論是社區型還是較有規模的滿密集的 : 不過也因為僧多粥少造成勢必很多健身房的教練一樓的業務 : 勢必要跟拉保險一樣 我有朋友，女學生跟他買課 後來聽到他有女朋友，就退課了，意圖不軌XD : 有人跟業務打過跑嗎? : 根據我觀察業務通常都不正，也鮮少運動身材沒有很好 : 不少女教練生過孩子還是怎樣當教練一點說服力齁沒有 就是看他有沒有乖乖練啊！ 不運動、不忌口，好身材不會從天上掉下來！ : 不過不少女教練有練核心跟重訓身材很結實 : 氣色也因為運動很紅潤，想問有人跟健身房的教練幹過砲嗎? 很多女教練身材真的很好啊QQ 我看了都 阿斯～～～～～～～ 這個主題～ 我也只能來客串回個文了! 有鑑於交過教練男友 所以來分享一下～～～～ Q&A （這裏我說的教練都是專業、有在訓練、乖乖教課的教練，不是那種只賣課、不教、練超 爛那種） 1.直接進入%%%的部分 教練有比較厲害嗎？ 我覺得有些事情是天生的（沒辦法） 但重訓、運動 真的真的真的超級有差啊！ 之前男友有乖乖深蹲、硬舉的時候真的有比較猛>\\\\< 後來有一段時間他太忙，每天都在教課自己沒啥時間運動，真的時間、硬度方面有退步QQ （他自己也覺得差的超有感） 另外就是說，因為教練如果自己乖乖都有在訓練的話，身材也是～嘻嘻 大肌肉摸了就是爽啊！ （而且一隻手就把我扛起來） 業務的話就是看他自己有沒有乖乖運動 基本上跟我熟的，如果長的不差、有在練，外加那張嘴花亂亂，異性緣真的都還不錯。 總之不是職業的問題啊 是你有沒有正確且規律的運動習慣 就算你是教練，你會教，但自己不運動不忌口 還是身材會走樣！體力還是會下滑。 肌肉超級難練的！很多男生覺得自己有肌肉線條，其實根本只是體脂低，肌肉看起來明顯 ，但完全不是練過的那種充血後肌肉啊～ 2.因為認識很多人～所以可以八卦一下XD 就是有聽過教練賣課也賣身的xddddd 之前男友某個同事曾創造一夜賣出數十萬教練課的傳奇～ 買課的是一位40多歲已婚但保養的不錯熟女 （貴婦之類的吧） 某天他在公用電腦忘了登出臉書 那位熟女姐姐好像留言給他說： 「什麼時候再來家裡上課？好想你的___」 之類的xddddd 還不巧被主管看到 哈哈哈哈哈 難怪那個熟女姐姐都上一堂課直接消兩堂 因為另一堂在別的地方上惹～～～～ 不過如果長得不錯、有身材、加上很會講 真的貼上去的女生不少啊 科科 還有很多八卦der 今天就分享到這邊 最後推廣一下！ 女生真的要練腿啊～～～～ （硬舉我都是做不屈膝的、深蹲除了深蹲架，相撲式、高腳杯式都有做哦） 除了線條以外 女上真的可以搖很久喔>3< M字腿的直上直下也可以超久的！ 窩一直在刷新紀錄 嘻嘻 大家運動嘍^_^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.13.128.118 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1456761541.A.882.html
推
02/29 23:59, , 1F
哭著推
02/29 23:59, 1F
不要哭哭 你頭推 乖～ 單身%%%
推
03/01 00:01, , 2F
窩已經開始練深蹲惹><
03/01 00:01, 2F
加油 硬舉可以學一下ㄛ
推
03/01 00:04, , 3F
某人該運動了
03/01 00:04, 3F
你說誰？
推
03/01 00:05, , 4F
這位可以嗎? http://0rz.tw/TQiBm
03/01 00:05, 4F
原來這你可以（筆記
推
03/01 00:05, , 5F
我覺得深蹲真的很棒！絕對有影響到做愛素質！
03/01 00:05, 5F
鳥鳥練硬舉！這樣洪爺會更性福
推
03/01 00:09, , 6F
櫻桃真的好會搖 每次都受不了>\\<
03/01 00:09, 6F
推
03/01 00:10, , 7F
可惡窩剛洗好澡....
03/01 00:10, 7F
哭哭 來不及惹
推
03/01 00:11, , 8F
最喜歡胸肌跟手臂肌肉~~~~~~~~阿嘶 看了就受ㄅ鳥
03/01 00:11, 8F
→
03/01 00:12, , 9F
之前考試整個荒廢三個月 QQ 最近又開始運動了~~~~~~
03/01 00:12, 9F
快來！我教你 ※ 編輯: cherrychiao (39.13.128.118), 03/01/2016 00:24:19
推
03/01 00:21, , 10F
一直刷新紀錄所以是在上面搖多久呀～
03/01 00:21, 10F
10-20分鐘算久ㄇ？
推
03/01 00:22, , 11F
超羨慕被一手扛起Q\\\\\\\\\Q
03/01 00:22, 11F
我練壯一點來扛你（愛心
→
03/01 00:23, , 12F
廢文一篇 給您箭頭
03/01 00:23, 12F
推
03/01 00:24, , 13F
欣欣窩們一起練>\\<
03/01 00:24, 13F
→
03/01 00:25, , 14F
以後 fitness 跟性版結合算了
03/01 00:25, 14F
哎喔 不錯喔
推
03/01 00:28, , 15F
加緊練
03/01 00:28, 15F
加油！
→
03/01 00:29, , 16F
本 來ㄚ 桃 窩也想 qq
03/01 00:29, 16F
快督促里里 不然他越來越弱了！
推
03/01 00:31, , 17F
最喜歡腹肌啊啊<3 櫻桃可以跟你一起運動嗎>\\\\<
03/01 00:31, 17F
小楓快來啊！1717！
→
03/01 00:31, , 18F
潘X迪可以嗎
03/01 00:31, 18F
呃 太老了啦！而且他教有氧的
推
03/01 00:34, , 19F
欣欣可以欣賞我ㄉ胸肌
03/01 00:34, 19F
圖呢？
推
03/01 00:35, , 20F
有圖嗎？？？
03/01 00:35, 20F
→
03/01 00:38, , 21F
豪 我看看
03/01 00:38, 21F
→
03/01 00:40, , 22F
我我我 我才不運動我是肥宅海(拍肚
03/01 00:40, 22F
櫻桃姐姐可以海海～
→
03/01 00:47, , 23F
佩服搖20分鐘...
03/01 00:47, 23F
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對啊～ 不過當中最少做的就是相撲舉了啦
推
03/01 04:34, , 42F
淦 我現在才開始重訓 非常初階的在喚醒我的腹部跟臀部而已
03/01 04:34, 42F
→
03/01 04:34, , 43F
嗚嗚嗚嗚
03/01 04:34, 43F
腹部跟臀雖然女生很在意 可是練了cp值沒有 胸背腿高我覺得！
推
03/01 07:35, , 44F
只會伏地挺身跟仰臥起坐
03/01 07:35, 44F
徒手而已啊～
推
03/01 08:39, , 45F
看起來很猛。
03/01 08:39, 45F
還好QQ 現在不是全盛時期
推
03/01 10:54, , 46F
好想看妳的身材
03/01 10:54, 46F
嘻嘻 不給你看 ※ 編輯: cherrychiao (39.13.128.118), 03/01/2016 11:19:37
推
03/01 11:22, , 47F
徒手？什麼意思，我是說我只會做那兩個
03/01 11:22, 47F
→
03/01 11:32, , 48F
伏地挺身跟仰臥起坐都算徒手訓練
03/01 11:32, 48F
→
03/01 11:35, , 49F
哦哦，所以沒什麼用這樣？
03/01 11:35, 49F
不會沒用啊～ 只是徒手你就是支撐自己身體的重量 如果重訓，不管器材或是free weight重量會比較有變化 也比較能針對部位練！
推
03/01 11:38, , 50F
櫻桃超強Der...
03/01 11:38, 50F
騙吃騙吃
推
03/01 11:45, , 51F
櫻桃出水 必屬佳作
03/01 11:45, 51F
謝謝你>\\\\<
推
03/01 12:01, , 52F
推 萌萌又猛猛der
03/01 12:01, 52F
貓（抱ㄍ
推
03/01 12:03, , 53F
好棒好棒 想繼續聽教練們ㄉ八卦
03/01 12:03, 53F
下次再分享 嘻嘻
推
03/01 13:58, , 54F
觀念正確
03/01 13:58, 54F
謝謝哈哈哈哈哈
推
03/01 14:03, , 55F
已寄信 選我謝謝
03/01 14:03, 55F
推
03/01 14:15, , 56F
已寄信
03/01 14:15, 56F
樓上兩個都在騙 ※ 編輯: cherrychiao (39.13.128.118), 03/01/2016 14:47:24
推
03/01 16:40, , 57F
哦哦～沒辦法只有有閒在家練而已
03/01 16:40, 57F
有比沒有好啊！加油！
推
03/01 16:57, , 58F
好的立馬怒鍊
03/01 16:57, 58F
快！
推
03/01 17:31, , 59F
揪團健身
03/01 17:31, 59F
揪揪揪！ ※ 編輯: cherrychiao (39.13.128.118), 03/01/2016 17:52:56
推
03/01 18:51, , 60F
3q～你也太有心，回到現在欸
03/01 18:51, 60F
推
03/01 19:33, , 61F
中肯推
03/01 19:33, 61F
推
03/01 21:46, , 62F
我未來想作的職業：健身教練！
03/01 21:46, 62F
推
03/02 06:38, , 63F
推女生要練腿，練了真的差很多，親身經驗XD
03/02 06:38, 63F
推
03/02 15:15, , 64F
我要報名妳的課程
03/02 15:15, 64F
推
03/02 23:18, , 65F
練腿可以搖那麼久!!!驚死人啊馬上先徒手深蹲惹
03/02 23:18, 65F
推
10/01 21:46, , 66F
期待續集！
10/01 21:46, 66F
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