Re: [閒聊] 有沒有人跟大隻妹玩過火車便當?
※ 引述《Hokusai (北齋)》之銘言:
: ※ 引述《abe10 (Shinnosuke)》之銘言:
: : 火車便當
: : 小隻馬比較容易操控
: : 但是跟大隻妹玩起來 55kg↑
: : 整個對體力的考驗 應該是蠻大的
: : 不知道有沒有人跟大隻妹玩過火車便當??
: : 什麼港覺??
: 之前我寫過跟大隻妹交戰的心得:
: http://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1372669838.A.F86.html
: (現在西斯板也開放網頁版了)
: 她身高 178 cm / 體重應該超過 60 kg (我沒問,目測)
: 之前我一直擔心火車便當用在她身上,會釀成災難
: 但人總是要求進步
178cm真的很高,我沒遇過那麼高的
但60kg對我來說是小意思
人總是要求進步,一點都沒錯,所以互相切磋一下!
: 經過我一翻思考研究,歸納出火車便當的幾個重點:
: 1.火車便當舉不舉的起來,關鍵不在臂力,而是腿的肌力
: 舉重選手必練深蹲,就是要加強腿部肌力
除了腿,下背也很重要,所以硬舉也要練
再來就是二三頭也不能太弱
由於您的姿勢跟我略有不同,所以在您的姿勢上可能不那麼吃二三頭
: 2.女生雙手掛在男生脖子上,而不是放在男生胸肋
前面提到我們姿勢上的略有不同,不同就是在這裡
您的姿勢基本上,上半是類似兩人相擁
而我則是讓女伴雙手搭在我的肩上,或是扶著我的手臂
此時我的雙手是從大約腋下的位置伸到夾伴背後,扶(撐)著脖子下方菱型肌附近
但我上半身會滿前傾的,說誇張點,我與女伴都快平行於地面
這樣從側面看去會更像火車便當!
但是這樣的姿勢除了用腿半蹲外,還很注重下背和手臂的力量和肌耐力
不過這兩種姿勢我都用過,但是以何種姿勢呈現則取決於女伴
畢竟較豐滿的女性應該很少有機會能嘗試到火車便當
所以幾乎第一次的火車便當都是獻給我
有的女伴可能較緊張,怕會掉下去,所以雙手會緊緊的勾著我的脖子
而有的女伴就較放得開,上半身會較為後仰,甚至雙上向上後擺
但此時此刻真的很難做動做教學,所以只能硬被逼著做用著吃力的姿勢
: 3.男生雙手捧著女生臀部,上下前後搖動,而不是女生膝蓋後方
在上面我所說的姿勢是屬於前後抽插,與您的上下也略有不同
: 4.抽插的時候,男生雙腳維持微彎,不要全部打直
: 擺動盡量靠手去操控女生臀部,而不是上下蹲震動
我的姿勢腿部是偏向半蹲,我是以大腿根部去撐(架)著女伴的大腿
因此大份的重量就由最有力的大腿去承受
而如上面所說的用手撐著女伴的背後
因此在抽插時可以說是女伴被固定著不動,幾乎沒有任何位移
只有我的腰(骨盆)的部位在前後抽動
: 我大概練了一個多月深蹲,從每天 30 下增加到每天 100 多下
: 後來就可以蠻輕鬆跟大隻妹進行火車便當
: 但其實沒有比較爽,還是正常來就可以了...
我深蹲一週一次(因為還有好多地方要練),約負重60kg,12rm,6組
跟70kg以下的大隻妹也可以說是輕鬆愉快,75kg以上就稍感吃力
目前最多就只有85kg火車便當的記錄
火車便當爽不爽是看每個人的感覺
但火車便當對我來說幾乎已經變成sop的連續技
1.女上位跪姿磨蹭
2.女上位蹲姿上下抽插
3.男起身坐姿面對面抽插並蠕動到床沿
4.這時雙腳著地就直接起身火車便當
5.轉身男面向床(女背向床)(這很重要,因為是大隻女,若撐不住隨時放回床上)
6.將女伴放回床上,屁股一半在床外,男站姿抽插
這時要抓腳踝大字打開、併膝大腿合併、一手壓大腿根部一手摸豆豆……都可
7.因床過低,抽插也是要半蹲,最後可請女伴翻過來,男站女跪床,背後勢衝刺
步驟7我是視情況而定,因為有時在步驟6就衝到底了
而且以上步驟只有在步驟7要拔出來才能換姿勢,其他都是不用拔出的連續技
若是在摩鐵的話,摩鐵的床有些比較高
就比較適合步驟6衝到底,不然步驟7可能要墊腳尖 XD
(其實我還在研究如何在床上直接男上→女上,女上→男上互換不拔出!)
不知為何,每次只要使出有火車便當的連續技都會特別持久
不知是因為在火車便當時會因出力而分心,還是此招太耗體力
還是站姿的抽插本來就會比較持久?
總之持久也不是壞事,女伴也開心 ^^
ps.有嚐過上述連續技的朋友,不介意的話,可以來相認一下 ^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.231.151.20
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快教學相長一下,我想學……
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練深蹲時腿開一點,這樣除了股四頭外,比較可以練到大腿內側和臀大肌
好像快變肌肉沙灘版了 XD
※ 編輯: gianxxxxx 來自: 36.231.151.20 (03/04 15:11)
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原原PO H大也回文了,開心 ^^
還是想問男上換女上,可以詳細點嗎?男上時我是跪姿,要如何變成躺著
我之前搞到快抽筋……,再者,女伴要配合出力嗎?
※ 編輯: gianxxxxx 來自: 36.231.151.20 (03/04 15:46)
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※ 編輯: gianxxxxx (1.171.190.177), 05/05/2014 12:36:44
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