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討論串[疑問] 幫助代謝"鈉"的方法(有嗎?)
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[疑問] 幫助代謝"鈉"的方法(有嗎?)消失
推噓2(2推 0噓 6→)留言8則，0人參與, 最新作者cielsoar時間13年前 (2011/02/15 00:57), 編輯資訊
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其實這問題我疑惑很久了. 問了幾個朋友 都不知道 不然就是"不要吃阿~". 我也知道"不要吃"，也就是注意成分. 問題時很多時候都是因為方便而買食物 很容易忽略. 加上如果不自己煮 應該很容易一不小心鈉的攝取量就會爆表. 我應該沒吃很鹹 因為不喜歡 辛拉麵我就覺得很鹹了. 不過他是少數我時間沒很多時
(還有355個字)
#2
Re: [疑問] 幫助代謝"鈉"的方法(有嗎?)
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者IC70 (母老虎)時間13年前 (2011/02/15 14:58), 編輯資訊
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也許可以試試提高代謝，不要囤積在體內. 運動也行，因為會幫你出汗，水碰到鈉會更腫. 所以多喝水不見得有效. 你會不會 很喜歡吃加工品？. 很多的加工品鈉都藏起來都會不知不覺吃下去喔！！. 有時水腫不一定是鈉的關係，. 我自已覺得吃些維他命幫助代謝就好多了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt
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