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討論串[疑問] 胃一直脹氣脹不停
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我的胃自從四、五年前開始脹氣. 一開始可能是因為升學壓力，在補習班坐第一排. 覺得大家目光都看著你，所以每到補習班就脹氣，脹的很嚴重. 之後的一、兩年覺得好像喝到奶類的飲料，若是泡太濃，胃又開始脹氣. 目前就讀研究所，近幾個月來，每天脹氣，無論有沒有吃東西都會脹氣. 一起床，沒有喝水、沒有吃東西也脹
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腸胃不適.除了飲食不正常.情緒問題也會影響. 以前我也跟你有相同問題...(脹氣不是病.脹起來要人命阿...). 你可以注意一下...每次你脹氣發作時.心情如何呢?. 有事情讓你困擾嗎??或是當下很忙很累.沒有適當的休息呢?. 因為我有學芳療..我自己會調精油按摩肚子.讓脹氣通順..... 藉由打嗝
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脹氣(Flatulence)：以下我提供飲食建議。. 一般脹氣的可能病因有下列三種：. 1、吞入太多空氣. 2、腸胃蠕動過快. 3、腸內菌對腸內容物的過度發酵. 一般建議的飲食原則是：. 1、進食時避免吞入太多空氣，如吃東西要細嚼慢嚥，. 如吃東西不要講話(吞入空氣同食物一起消化). 2、避免吃到產
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