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討論串關於排便
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大家好 各位板友好 第一次在這發表一下. 因為我自己也有這種困擾. 也嘗試過很多種方法. 當然包括吃含有番瀉葉成份的 排便藥. (這是錯誤示範喔 真的對身體不好 請不要經常使用番瀉葉). 或者喝優酪乳+綠茶粉. 吃香蕉.... 喝咖啡+蘋果. 可是我認為最有用的排便 方法是 生吃西洋芹菜. (尤其是
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(恕刪) 生吃西洋芹 XD 太強了 那味道很菜說. 我之前看報紙寫:. 1.西洋芹洗淨切段,放進果汁機加入適量的水(份量自己拿捏). 2.加少適量蜂蜜,連渣一起喝下去。. 我有喝 超有效的!XD. 報紙是寫早晚空腹時,各喝一杯. 有減肥跟排毒功能。. 記得要多喝白開水:) 飯後散步. 還有綠豆湯也可
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