[疑問] 很嗜睡要吃保健食品嗎
原PO以前是個夜貓族(女)
現在比較不會
幾乎一個月最多兩次夜生活
但是不管我如何早睡
約11點睡 早上九點還是很難爬起來
要睡到中午才會自然醒
就算起床朋友也說氣色很差
就中午以前無法脫離想睡的感覺
但是下午一到 氣色就好了也不會想睡
請問我該服用保健食品嗎
平常也吃很清淡
最近準備考試需要早起念書
有沒有加強體力不嗜睡的保健食品呢
謝謝
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