Re: [疑問]很容易疲倦該怎麼調理
※ 引述《jaling (小鈴)》之銘言：
: 我是女生
: 最近發現不管多早睡
: 隔天早上起床還是精神還是會很差
: 而且有時幾乎是持續一整天的
: 加上工作很忙 我中午也沒什麼時間睡覺
: 所以感覺工作效率整個都降低了
: 請問我這樣的情況可以怎麼改善呢
: 謝謝
個人覺得運動很有效
尤其是做瑜珈
特別適合女生
女生做瑜珈身體會比較好
也不會這麼虛
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.59.12.145
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