Re: [問題] 怎樣才能喜歡喝水?

看板regimen作者 (智慧的抉擇)時間15年前 (2008/12/07 22:22), 編輯推噓12(12023)
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※ 引述《lucef (小通)》之銘言: : 我是原po先謝謝大家的回應 : 我喝水約400cc~500cc,肚子就會漲會久的情況 : 而且要我再喝下去,我就會想吐 : 是從小就有的 : 不是說最近才有的現象 這是身體訊號, 告訴你體內的積水已經太多了 : 我本身就過敏性鼻炎,從小到大不管看那個耳鼻喉科醫生 : 他也是叮囑我多喝水 完全錯誤的意見 妳本身已經沒有能力運化水濕, 因為脾肺相通 會致寒水轉入肺脈, 鼻病就好不了. : 最近我身體比較不好 : 約前三四個月,我檢查出我有胃潰瘍和胃食道逆流的情況 : 之後我有去看醫生,吃藥後,現在也正常了 : 我以前從來沒有胃潰瘍,這是我第一次得 這部分前一篇已經說明 : 我以前曾經有過頻尿的問題 : 以前情況其實很少發生,而且都不算太嚴重,看醫生吃了一段時間的藥就會好 : : 三個月前開始,我開始又有頻尿,膀胱炎的問題(我是女性 : 這次好像比較嚴重,都吃了一個半月的藥,還是沒多大改善 : 驗尿檢查了好幾次,一會正常,一會又有膀胱發炎的情形 : 我現在也還在吃藥,醫生也是叮嚀我一天要喝""""至少超過""""2500cc的水 如果多喝水造成頻尿之後病就好轉了 那你還可以考慮接受 否則就如我前篇列舉的三項謬處 應當思考他法 : 所以說不管是中醫還是西醫 : 不管我看那一科,醫生都叮嚀我要多喝水 : 但我偏偏就是水喝沒多少,肚子就會漲很久 : : 不要說一天3000cc了,一天要我喝2000cc,我都很難做到 : 最近我才查覺到, : 一般正常人應該一天都可以喝到3000cc吧 : 要是一天要喝3000cc的水,對一般人很困難的話 : 醫生根本不可能說一天要喝到3000cc : 但我不明白為什麼我喝沒幾百cc的水就可以肚子漲那麼久 : 而且雖然我因為喝水肚子很漲,但我卻不會常感到有尿意,想去上洗手間 : : 我喝水肚子就會漲很久的情形,是從小就有的 : 頻尿,膀胱炎的問題是最近才有的 : 我想頻尿,膀胱炎的問題應該不是造成我喝水肚子就會漲很久的主因 這個最近才有的頻尿.膀胱炎的問題 我會從中醫「下病上取」的方向來思考, 認為病根仍在脾胃濕寒. 如果是我自己發生這樣的狀況, 我會用平胃散來化去水濕, 提升水液的能量使其蒸騰氣化 自然排出多餘部分 並加上白芍.桂枝促使活化後可利用的津血往肝臟回流, 解決肝鬱氣滯造成的便秘(後面有提), 兼溫通心陽補充 長期過度消耗的心火 然後合用比例較少的蒼耳散一舉化散導致過敏性鼻炎的 呼吸道所積存寒濕之氣 但這是叔叔有練過才能這樣自己搞, 又因可以隨時掌握 狀況(包括脈象)調整不怕出亂子. 自行模仿則不建議. 事實上如果氣血已經很虛則必須再加些補藥較能生效. : 推 dodonpachi:中醫? 你是看到「中西醫」吧 61.227.129.148 12/07 17:14 : → dodonpachi:稍微有識中醫的人都知道你這種情形 61.227.129.148 12/07 17:14 : → dodonpachi:不適合再多喝水了... 61.227.129.148 12/07 17:15 : → dodonpachi:看過很多中醫用的是西醫的思路 開中藥 61.227.129.148 12/07 17:15 : → dodonpachi:再勸告原po 不要再「多」喝水了 61.227.129.148 12/07 17:16 : → dodonpachi:3000c.c.實在太多了 61.227.129.148 12/07 17:17 : → dodonpachi:明顯脾濕極度嚴重 61.227.129.148 12/07 17:19 : → dodonpachi:我看到逆流和潰瘍了... 還要再灌嗎? 61.227.129.148 12/07 17:19 : 推 dodonpachi:西醫遇到不負責任的 只會公式化地叫人 61.227.129.148 12/07 17:30 : → dodonpachi:多喝水 61.227.129.148 12/07 17:30 很同意 : 非常感謝回應,請問我一天該喝多少水呢? : 其實我胃潰瘍和胃食道逆流的情形,現在已經好了 : 請我一天若是喝2000~3000CC,這樣還會太多嗎? : : 而且我現在是有,頻尿,膀胱炎 : 頻尿,膀胱炎不是就是要多喝水? : 而且我一直也有便秘的問題,便秘不是也要多喝水? 便秘隨便多喝水不一定會改善 真正因為喝水太少而便秘的人很少 您的狀況大概是屬於肝鬱氣滯型的便秘機會較大. : 但我目前我再怎麼努力喝水,一天最多都只能喝到1500 : 我是覺得1500CC太少了,但我實在沒辦法再多喝水了 我是覺得如果「很努力」最多才能喝到1500cc的話, 那這個量就肯定太多了!!! 根本就不用去計算喝了多少水啊, 自然就好. : 我想我會去檢查一下腎,但請問若是想檢查腎功能 : 請問要看那一科?還是說先看家醫科? 我看過好幾個每天早上頭面浮腫或者下午腳水腫的人, 去大醫院檢查腎功能數字都完全正常. 一吃對症的中藥馬上就好了(不一定直接治腎). : 請問怎樣才能定時尿尿呢? : 因為我若是沒有尿意,去上廁所也是尿不出來啊? : 而且我現在有頻尿,膀胱發炎的問題,反而變成有尿意時去上廁所 : 明明都已經尿完了,卻還是一直有尿意(泣) : 這真的好困擾我 這看來像是屬於「兼症」 通常治本就會好 若比較嚴重再考慮「標本同治」的用藥方法 (但本篇所有判斷請持保留態度, 因無「望聞問切」的 完整四診資訊之故) 如果妳想優先解決頻尿.膀胱炎的問題, 北市木柵區有 中醫的專家田安然醫師(可搜尋之前板上文章)可找, 當然他在其他方面也都通達, 應算是可信任的一位. 但缺點就是有時人太多. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.192.232.217

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這種灌水養生法真是天下第一迷思
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飲水量應「因人而異」 沒有標準數值
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天底下沒有 多吃多喝有異的東西
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適量、均衡才是正道
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現在看到活生生的實例了吧
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不好意思 曾經被戰 抱怨一下 XD
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應該是用多喝水來少喝飲料才對
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本來身體不太能處理那麼多水的人
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就不太適合喝那麼多水和飲料
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其實就算是健康的人 也沒必要灌這麼多
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水 就算是運動 也不需要灌到3千cc
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健康的人也會常灌水灌久了 就脾濕了
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活在這個時代 身體要缺水 真的很難
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我以前也有過灌水養生..因為不少書籍都提倡
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後來試驗後覺得 喝水真的適量就好...
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喝太多長期下來 真的覺得身體不太舒服
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先謝謝這篇文章作者的回應,但推文中提到說
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我是生生的實例,令我感到很不舒服
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身體不適還被人這樣揶揄
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但我也知道跟鄉民認真就輸了
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不是揶揄樓上 是曾經跟別人戰過飲水量
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那句話是跟別人說的 不是在說你
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不正確的理論影響了很多人的健康
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現在以你為例告知其他人
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就算是運動也不需要灌到3000...可是
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可是我整天坐著就喝超過3000了 囧
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從小就是個水桶...我應該也是個正常人吧
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那就控制飲水量 不渴不用喝
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健康人也沒需要喝到3000
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如果天天3000 好好的健康人也有很大的
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機率喝到脾濕
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脾濕所帶來的症狀 google一下即知
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你將會發現很有多慢性病 只要去濕利濕
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就治好了
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