[疑問] 膽固醇偏高

看板regimen作者 (無名)時間16年前 (2008/04/26 14:05), 編輯推噓4(4推 0噓 2→)
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前陣子去體檢~ 檢查出我的膽固醇207(一般正常在130~200) 上網查了相關資訊~~ 有的說多攝取豆類? 但又有人說要少吃豆類才對? 因為本身超愛吃豆類的，如：豆腐、豆干、豆漿.... 請問是該多吃豆類還是少吃豆類呢?謝謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.68.127.8 ※ 編輯: onlyfor 來自: 203.68.127.8 (04/26 14:06)
推
04/26 20:08, , 1F
不管少吃多吃...請盡可能別碰基改的...不過市面上黃豆製
04/26 20:08, 1F
→
04/26 20:09, , 2F
品,基改的偏多...非基改通常又比較貴Orz
04/26 20:09, 2F
推
04/27 09:55, , 3F
我媽本來膽固醇過高,後來控制飲食+吃魚油後大大改善
04/27 09:55, 3F
推
04/27 10:24, , 4F
另外她還搭配著吃燕麥當主食
04/27 10:24, 4F
推
04/29 14:29, , 5F
推燕麥 少吃內臟蛋黃 維持規律運動
04/29 14:29, 5F
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08/31 12:46, , 6F
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1
08/31 12:46, 6F
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