[疑問] 考生吃藍藻還是b群比較好?

看板regimen作者 (giffen)時間18年前 (2007/12/04 07:23), 編輯推噓4(4推 0噓 11→)
留言15則, 6人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
如題 在準備研究所考試 但常常精神不好又容易感冒 如果是針對這兩項來改善 請問吃藍藻還是b群比較好呢? 還是有其他的健康食品更適合? 我有搜尋過一些關於藍藻的商品 目前看到比較想買的是味丹生物科技公司出的 不曉得評價如何? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.208.225
推
12/04 11:20, , 1F
我吃過味丹的藍藻 我覺得效果很好 吃完也明顯有精神
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12/04 11:20, , 2F
也會幫助排便... 很推薦唷
12/04 11:20, 2F
推
12/04 18:11, , 3F
如果容易感冒的話 我會建議藍藻 因為它可以改善體質
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12/04 18:11, , 4F
B群雖然對驅除疲勞有幫助 但我認為正常的作息會更有幫助
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12/04 18:12, , 5F
推薦藍藻的原因主要是因為他是天然的營養補充品
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12/04 18:13, , 6F
至於市面上的B群跟綜合維他命多為化學合成
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12/04 18:13, , 7F
藍藻的牌子倒是都OK 只要是大品牌 然後有取得有機認證
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確定沒有重金屬汙染等等...都是很不錯的選擇:)
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另外考生的話 我會比較建議另外攝取葉黃素 可以預防眼睛
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的酸澀疲勞 還有一些視網膜的退化
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推
12/05 21:40, , 11F
我吃過ㄧ家遠東生技的藍藻蠻好的,我看過momo台有在賣
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推
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我推薦紐西蘭國家製造的藍藻~~~任何品牌都好
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08/31 17:26, , 13F
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1
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04/02 22:51, , 14F
我有個疑惑 藍藻富含蛋白質 但平常攝取
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04/02 22:52, , 15F
應該都夠 額外又補充會好嗎？
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