Re: [疑問] 要怎麼補身體?
※ 引述《grace7 (...)》之銘言：
: 因為一些因素(生理期很痛 血量少 愛吃冰的)
: 所以現在很怕以後會不孕
: 現在22歲 大概26 27歲想要懷孕生BABY
: 不知道要吃什麼東西來調身體
: 我很懶 最好越簡單越好
: 而且吃了不要發胖 XD
: 謝謝!!
可以多補充富含維生素E的食物~
維生素E
功用: 減少維生素A及不飽和脂肪酸的氧化 控制細胞氧化
維持動物生殖機能
缺乏症狀: 肌肉疼痛 麻痺 血管性心臟病溶血性貧血
食物種類:向日葵籽 小麥胚芽 杏仁 紅花油 菠菜
我有表哥夫婦今年４３歲了 ６月８日剛生了一個千金
雖然他們是另外直接有在吃營養品做補充的
不過這版不能做推銷 所以作罷
故另外提供你富含維生素E之食物以作參考^^
祝 早生貴子^^
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