[疑問] 入睡

看板regimen作者 (哈哈)時間18年前 (2006/06/12 11:51), 編輯推噓7(7推 0噓 2→)
留言9則, 7人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
我是一個即將參加大考的考生 可能是壓力太大 這幾天只要一躺在床上腦海中就一直不斷浮現念過的東西 雖然很累可是腦袋不聽使喚 不知道大家有沒有過這種經驗= = 我大概都11點就上床睡覺了 昨天到一點還睡不著 不知道有沒有什麼東西吃了可以幫助穩定情緒呢? 或者平常就可以泡來喝對身體好的東西？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.30.128.240
推
06/12 11:58, , 1F
鮮奶不錯，試看看
06/12 11:58, 1F
推
06/12 13:03, , 2F
喝一點酒不錯哦, 另外搜尋"失眠", 前面有一些討論^^
06/12 13:03, 2F
推
06/12 14:20, , 3F
牛奶可以幫助穩定情緒......
06/12 14:20, 3F
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06/12 16:39, , 4F
睡前吃奇異果..可以幫助睡眠..
06/12 16:39, 4F
推
06/12 18:35, , 5F
我男友也是 我覺得它是不是中邪了 = =+很糟糕
06/12 18:35, 5F
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06/12 18:35, , 6F
但我幫不了他 它一直以來都不好入睡
06/12 18:35, 6F
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06/12 18:36, , 7F
難道是肝已經有問題了媽?
06/12 18:36, 7F
推
06/12 21:37, , 8F
那要看 ...... 妳怎麼幫助他呀 ???哈 ~ ~ ~
06/12 21:37, 8F
推
06/12 23:25, , 9F
睡前打坐個15分鐘將自己的思緒放空...會比較好睡6^^
06/12 23:25, 9F
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[疑問] 入睡 入睡
hoboo0126
18年前, 06/12
疑問
3
4
Re: [疑問] 入睡 Re: 入睡
cruelboy
18年前, 06/13
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