[陰天] 又開始焦慮
比之前好一點,前兩次打工都因為焦慮太嚴重逃避了,
明天要好好說,說我接不下去這份打工,那些東西存在我腦海裡就是壓力,找個人來接手吧
,我起碼可以教。
讓我的世界回歸正軌,不要再隨意侵入我的安全網裡。
順利申請政府諮商,不過一個人只有四次諮商機會,櫃台姐姐說可能要過年後才會開始媒合
心理師,就等電話通知這樣。
是說,我在櫃台寫自評表時哭得一塌糊塗,看到那些要量化的表格,覺得自己真是一團亂啊
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