[陰天] 不能工作也不想啃老只能登出嗎（雷）

看板prozac作者 (jie)時間1年前 (2023/03/08 02:24), 編輯推噓8(8推 0噓 17→)
留言25則, 8人參與, 1年前最新討論串1/2 (看更多)
是上一年的畢業生 本身患有憂鬱症和焦慮症 面對工作很積極認真學習 在工作上自我要求非常高 高到被主管提醒一下就會自責到不行 如果被指責會嚴重到心態崩潰自我厭惡 學生時期做輕鬆性質的工讀也會這樣 在上年末本來找到一份非常好的工作 同事很優秀壓力雖大但可以學到很多 主管人很好我也很喜歡這份工作 才做了一個月卻因為上述原因 每天都身心崩潰夢到跳樓而驚醒 最後無法忍受這樣的自己而自請離職 現在找到一份相對來說普通的工作 做沒幾天卻在沒任何壓力下自行發作 不知道這是不是發病（有在看精神科） 一樣每天都想要登出人生 瘋狂想要離職覺得再也做不了工作了 不想要躺平也不想要啃老 想要像正常人一樣好好工作 想要像大家一樣在工作中學習磨練 成為努力上進的人回饋社會和家庭 但身心靈真的太脆弱了 （還是就只是抗壓性超低的草莓族…？） 一直換工作也不能寫進履歷 空白期越來越長越來越難解釋 除了自殺真的不知道該怎麼辦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.128.96 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1678213488.A.C1A.html
→
03/08 02:53, 1年前 , 1F
面對自己為什麼無法接受提醒批評的原因。面對接受真正的
03/08 02:53, 1F
→
03/08 02:53, 1年前 , 2F
不完美不符合理想的自己
03/08 02:53, 2F
推
03/08 05:23, 1年前 , 3F
配合比較密集諮商處理看看
03/08 05:23, 3F
推
03/08 09:31, 1年前 , 4F
可試試看外送員 吳柏毅較適合
03/08 09:31, 4F
推
03/08 09:32, 1年前 , 5F
其實這種狀況就是玻璃心，要先承認自己玻璃心。我過往也
03/08 09:32, 5F
→
03/08 09:32, 1年前 , 6F
會拿「這是因為我對自己標準很高」來當成理由，甚至內心
03/08 09:32, 6F
→
03/08 09:32, 1年前 , 7F
可能會認為這不是缺點。很後來我才承認只是我自己接受不
03/08 09:32, 7F
→
03/08 09:33, 1年前 , 8F
了批評而已，如果內心接受這件事情會改善的
03/08 09:33, 8F
推
03/08 09:39, 1年前 , 9F
也跟您一樣焦慮+1..或許可以從約聘工作做起比較沒壓力.
03/08 09:39, 9F
→
03/08 09:39, 1年前 , 10F
？！
03/08 09:39, 10F
→
03/08 17:57, 1年前 , 11F
可以試著寫日記或者回憶錄分析自己 人生歷程也許有過什麼
03/08 17:57, 11F
→
03/08 17:58, 1年前 , 12F
造成完美的傾向潔癖 或者焦慮
03/08 17:58, 12F
推
03/08 18:00, 1年前 , 13F
比如小時候考試 被老師體罰還是父母責罵 同學嘲笑之類的
03/08 18:00, 13F
推
03/08 18:28, 1年前 , 14F
可以Google 查詢一下 “低自尊”
03/08 18:28, 14F
→
03/09 11:30, 1年前 , 15F
只能登出沒錯
03/09 11:30, 15F
推
03/09 16:55, 1年前 , 16F
M大～（雙掌拍拍
03/09 16:55, 16F
推
03/10 11:54, 1年前 , 17F
我覺得標準高（到達不到） 其實是滿孩子氣的幻想.
03/10 11:54, 17F
→
03/10 11:54, 1年前 , 18F
.（看過分裂嗎 被虐的孩子幻想自己是超人成真的故
03/10 11:54, 18F
→
03/10 11:54, 1年前 , 19F
事）因從小無安全感而設的完美標準，還有對事情該
03/10 11:54, 19F
→
03/10 11:54, 1年前 , 20F
有的樣子有僵固的想像，並不能帶來安定感，還會不
03/10 11:54, 20F
→
03/10 11:54, 1年前 , 21F
斷推你掉下落差的懸崖，根本心靈命危。其實跌出成
03/10 11:54, 21F
→
03/10 11:58, 1年前 , 22F
就軌道，對接觸同溫層外的人事物、打開心胸是有幫
03/10 11:58, 22F
→
03/10 11:58, 1年前 , 23F
助的（也可能更封閉不敢見熟人就是）我斷續諮商+打
03/10 11:58, 23F
→
03/10 11:58, 1年前 , 24F
工多年才好一點，就是空白期很多的人><如果能跟二
03/10 11:58, 24F
→
03/10 11:58, 1年前 , 25F
十幾歲的我對話，我會說 百元也好快存股………
03/10 11:58, 25F
‣ 更多 jianingtw 的文章
文章代碼(AID): #1a1u5mmQ (prozac)
‣ 更多 jianingtw 的文章
文章代碼(AID): #1a1u5mmQ (prozac)