Re: [問題] 重度憂鬱的另一半相處（雷

看板prozac作者littlewren (wren)時間4年前 (2019/10/24 07:01)推噓12(12推 0噓 2→)

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又來個身穿閃亮盔甲的騎士╮(╯_╰)╭ 這裡不知道已經路過多少個了。不過你這身盔甲還真夠閃亮啊，就像一身遊客裝扮的遊客一樣，讓人一眼就看出你是個騎士。 ※ 引述《nbabear (嗚啦啦)》之銘言： : 另一半因為小時候家庭的傷害 : 讓她從很小就生病了 : 基本上輕生舉動都有過幾次 : 是重度憂鬱 : 每天大約都要吃7種藥 : 前陣子我認識她時 : 剛好是她狀況比較好的時候 : 當時 : 我們兩個發現從來沒碰過個性、相處、這麼合的來的人 : 很快的就進到彼此生活中 : 但最近因為工作不穩定的關係跟家裡給的壓力 : 讓她基本上我無法跟她好好溝通 : 她這一整年瘋狂看直播狂買 : 賺多少買多少 : 買回來基本上也都穿不到 : 畢竟一個月也就30天最多也就30套 : 她自己說這是她唯一發洩的方法 : 因為對於其它任何事情都沒有動力 : 我在剛開始交往時有爬文跟認真了解 : （以前有任女友也是家庭關係生病後來沒一起走下去） : 這次我以為我準備好了有經驗加上也過了多年 : 可以一起面對這個考驗你是不是因為未能拯救類似處境的前女友而感到遺憾，所以想要透過拯救現任女友來彌補自己內心的愧疚？或者只是不甘心而已，而想再次挑戰你上次未能擊敗的怪獸？不管是或不是，現在沒空管你，也不是這篇文章的重點，但如果你真的有某種英雄情結的話我建議你處理一下。英雄救美的腳本將會重演，奠定了你日後和現任女友的發展，而你的結局將會和上次一樣。這很重要，所以我還是多事把這一段寫下來，你可以好好省視一下自己。 : 我本身就是極度外向的人加上工作性質 : 每天都是講話跟與人接觸 : 運動一週大約都是四天左右 : 有嘗試想一起運動但卻是讓對方生氣 : 理由是為什麼要逼她做不想做的事 : 當她一講出來我也不多說什麼因為我也不喜歡被逼迫 : 最近因為另一半班比較少的關係 : 我就說反正就當休息我們剛好可以多約會多相處 : 但他寧願在床上睡軟癱就是不想出門 : 加上這幾天情緒的起伏大到我也開始會有脾氣了 : （我一般不太會有脾氣 : 因為我覺得生氣吵架不能改變什麼 : 怎麼解決比較重要的那種人） : 很多問題就會說出她也不想這樣但生病的人就是如此 : 我的問題是 : 1 我真的該繼續陪伴順著她的思路嗎 : 我知道不要拉她但默默帶她走向健康的生活也是不能的嗎你可以“邀請”她，不是“拉”她、“帶”她，她又不是狗或小孩。例如，你可以說“我現在要出去跑步，你要不要跟我一起去？” 不要說“多運動有助憂鬱症康復，所以你要跟我一起去跑步” 你知道太陽與北風的故事嗎？前面的說法是太陽，後面的則是北風；前者給了對方選擇，後者則是在引導對方做她感到困難的事。不要硬是改變她，也不要嘗試用道理說服她，因為這些道理她都知道只是做不到，不需要你來說。如果第一次、第二次的邀請她都不願意去，那就不要勉強，因為你未來還可以繼續邀請第三次、第四次... 如果你每次跑步回來都看起來玩得很開心，或許會激起一點她未來想跟你一起去的動力或好奇心，你要有耐性的等她。當然也有可能她永遠都不會跟你去跑步，這不在你的控制之內。 : 2 瘋狂購物這到底該怎麼解 : 發洩有很多種方法但都被直接拒絕我該放棄嗎看到瘋狂購物會令人聯想到躁鬱症的躁期，不過每個人的憂鬱症表現不一樣，姑且相信你說她是憂鬱症，也假設她不是購物成癮症https://reurl.cc/yy6jYy 如果你是在別的版問，可能有人說你們金錢觀不合，不過這裡是P版，就給你我在P版會給的看法。瘋狂購物是她因應(cope)負面情緒的方式，但這不是健康的因應方式(coping method)。一般會建議她建立另一個因應方式來取代她現在這種不健康的習慣，但首先必須要讓病人本人有這樣的意識，並且自己想要改變。如果她自己不想改，你也拿她沒輒，而且她用自己賺的錢買自己想買的東西是她的自由。 : 3 我自己本身的心態 : 我能體諒生病因為沒人想這樣 : 但我一直就不能接受一個人不努力 : 生病沒有關係但沒有嘗試想好轉 : 一直說她生病她也不想這樣 : 我就會看不太下去 : 是我的問題還是真的如爬文說的生病的人也要自己振作這是你個人的價值觀，而你女友也會有自己的價值觀。你可以選擇和自己價值觀一致的伴侶在一起，你完全有這個權利。就算你因為不喜歡女友“不努力”的一面而選擇分手，也沒有人會怪你。這就是所謂的“因為個性不合分手”。憂鬱症的確會讓人失去自己(#1QcjWjdp)。嚴重的憂鬱症會讓本來有上進心的人變得懶散，所以現在的女友有可能不是真正的自己，但也有可能她本來個性就是這樣，這就要靠你自己的觀察和判斷了。生病的確是需要靠自己好起來，而身邊人能做的只有陪伴。只有。陪伴。懂？(#1QhWLVMb) : 麻煩各位前輩學長姐提點一下正在頭痛的小魯不要以為自己是可以拯救公主的騎士，因為當怪獸是憂鬱症的時候連你也會被吃掉(#1SzB5kBq)。醒醒啊（搖大概很多版友身邊也有個有英雄情結的騎士在身邊。身為病友，雖然知道他們是真心想幫助我的，卻不知道他們這股自信是哪來的，超想把他們巴醒。無奈力量又被憂鬱症吸走，也就懶得理這些騎士。所以你有問題還是要問啦。也可以鼓勵女友來p版或其他病友社群逛逛。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.59.29 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1571871661.A.F3F.html ※ 編輯: littlewren (114.136.59.29 臺灣), 10/24/2019 07:02:25

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Astragali

10/24 12:36, 4年前 , 1^F

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eternalfall

10/24 13:38, 4年前 , 2^F

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cockatieltw

10/24 14:45, 4年前 , 3^F

10/24 14:45, 3^F