[陰天] 沒辦法早睡

看板prozac作者 (にこちゃんのNo.1ファン)時間5年前 (2018/10/23 03:49), 編輯推噓5(5推 0噓 7→)
留言12則, 8人參與, 5年前最新討論串1/2 (看更多)
好像得了強迫症 該睡覺的時候就想拿手機猛滑 滑到都沒事幹了還不好好睡覺 怎麼治？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.27.121 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1540237784.A.143.html
推
10/23 03:53, 5年前 , 1F
因為明天的事情給你壓力 所以你才不想睡
10/23 03:53, 1F
→
10/23 05:12, 5年前 , 2F
放遠一點
10/23 05:12, 2F
推
10/23 07:17, 5年前 , 3F
沒辦法自己睡，只好吃安眠藥
10/23 07:17, 3F
推
10/23 19:03, 5年前 , 4F
我下了一個限制手機使用時間的小程式
10/23 19:03, 4F
推
10/23 20:39, 5年前 , 5F
同樓上，推薦app: qualitytime，但就像關了10次鬧鐘
10/23 20:39, 5F
→
10/23 20:39, 5年前 , 6F
你人還在睡一樣，關了10次通知還是可能照滑。我覺得
10/23 20:39, 6F
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10/23 20:39, 5年前 , 7F
關機最有效，再者就是把不必要的app刪光，真正需要的
10/23 20:39, 7F
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10/23 20:40, 5年前 , 8F
沒那麼多。
10/23 20:40, 8F
推
10/23 23:13, 5年前 , 9F
同感
10/23 23:13, 9F
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10/23 23:56, 5年前 , 10F
謝謝樓上各位的建議～載了一個app今天先試試看 然
10/23 23:56, 10F
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10/23 23:56, 5年前 , 11F
後會把手機放遠一點
10/23 23:56, 11F
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10/26 14:03, 5年前 , 12F
不妨停辦手機
10/26 14:03, 12F
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