[陰天] 諮商已刪文
諮商師給的功課是一種壓力
要記錄情緒來的時候的場景和當下想法
但往往不知道該怎麼記錄
好端端的坐在椅子上
突然一陣恐慌
衝去關燈 鎖門
開始縮成一團抓著手臂掉眼淚
根本沒有看到什麼聽到什麼
幾個小時就被浪費掉了 什麼都做不了
不知道在害怕什麼 可能是害怕活著
如果有明確原因的話諮商也會比較順利吧
每次都要把幼稚愚蠢又醜陋的自己剖開
很難為情
面對問題常常表達不出來 很不順利
重點是工讀金快用完了
不知道還能堅持幾次
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