Re: [問題] 怎麼勸男友找其他事情做

看板prozac作者 (sanelle)時間9年前 (2016/11/23 01:11), 編輯推噓6(6010)
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※ 引述《GeniePei (hyuna_hello)》之銘言: : 男友有憂鬱症(被診斷過但不知道等級) : 約在今年六月底在念研究所上面有挫折後至今都不願做其他事,只肯待在家。 : 目前學校方面沒有再去了 : 每天就是睡覺、影集、打電動 : 連出門都不願意,吃飯幾乎都是我買的 : 基本上花費皆是由我支出 : 近期比較變本加厲的是會因為網路遊戲而跟我有所爭執 : 我本意是要他休息一兩個月再找其他事情做 : 但他至今不願意找事情做且整天待在家 : 好言相勸卻被理解為在強迫他 : 我真的無計可施,由他去又怕他因此而墮落 : 希望版上能夠給我一些意見,謝謝 能給你的建議是,請打從心裡相信對方會好起來,不要逼他做任何事情 如果做不到,也許放生對你們兩個都好 我個人也是從五月就開始休息了 憂鬱起來心裡的掙扎很大,覺得自己很爛很弱,為什麼什麼都不想做 外人看起來就是這個人很懶很廢,覺得很欠罵 但你們不懂的事,憂鬱的人自己內心攻擊的更厲害,光是自己對自己的攻擊就耗損掉很多 心力 為了不讓自己一直攻擊自己,會逃避會躲起來做些沒意義的事情 因為害怕面對自己內心的聲音 我自己身旁的人有時也會想要激勵我做事, 但往往適得其反, 因為我會找一百個理由告訴你,我就是不要不想我做不到 或者就直接生病給對方看,給你看看我就是不行 但當身邊的人採取默默等待支持的態度後 我反而有時會醒過來,覺得我要去面對自己的害怕,要做點改變了 進步的速度很慢,過程也會反反覆覆 連自己都質疑自己為何又退步時,如果有個人在旁邊說 你已經進步很多了!我都有看見 這真的是份很大的鼓勵 我覺得就是整個環境的磁場會刺激憂鬱症患者願不願意去面對一切 陪伴者一定要有個強大的信念相信對方自然會好起來 而不是說一直叫他要有所作為,一定要有看的見的表現 更不是什麼都不管都放棄,隨便他 如果這樣乾脆不要在一起,免得互相感染憂鬱情緒 如果可以的話 先從每天拉男友一起出去運動一小時做起吧! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.176.151 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1479834710.A.FD2.html

11/23 01:18, , 1F
或許可以參考我寫過的這兩篇 #1MvQbnB1 #1OA_Z9dP
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推運動~
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11/23 17:16, , 6F
讀了p大兩篇文 我男友現在就是不回應我 也見不到面 這個
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彷彿不存在我的生活 我不想養病人 但中間平衡很難抓
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問什麼都是沒回應 更不用說出門運動 好難
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你沒有責任養病人,他不需要你養,他也不需要你照顧,你
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能做的只有信任他自己會振作起來,你現在像無頭蒼蠅一樣
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到處亂鑽,請過好你自己的人生跟信任對方就好。不要想當
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聖母拯救對方,你會先累死。
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11/23 18:47, , 13F
推不要當聖母,先好好過自己的生活
11/23 18:47, 13F

11/23 19:52, , 14F
五月開始休息,現在狀況如何?
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11/24 00:22, , 15F
身體恢復到七成了吧,生活動力還是不高,但每次憂鬱發作
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的時間越來越短了
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