[陰天] 昏睡消失

看板prozac作者時間8年前 (2016/03/22 22:56), 編輯推噓8(8推 0噓 10→)
留言18則, 9人參與, 最新討論串1/5 (看更多)
上週一昏睡到兩點多後去學校諮商 上週二昏睡到下午兩點多 上週三昏睡，但忘記到幾點了 上週四昏睡，也忘記到幾點了 上週五沒睡好睡滿，一點多爬起來去上 三點的課 上週六昏睡到下午四點多 上週日昏睡到下午三點多， 爬起來去看最後一天拉拉熊 昨天，也就是這週一昏睡到下午一點多 爬起來去下午四點的諮商 唉。 睡眠障礙的倫迴啊 且週一、週二、週六都有課 上週四我走運，老師請假 上週五去上的課只是旁聽沒學分 … 我到底什麼時候才會好轉呢 討厭的感覺～～ ----- Sent from JPTT on my Sony D6503. -- 標題 [夭壽] 用鍵盤敲個"謝謝" 二字很難嗎?
推
06/20 00:00,
謝謝
06/20 00:00
推
06/20 00:01,
謝謝
06/20 00:01
推
06/20 00:13,
謝謝
06/20 00:13
推
06/20 00:18,
謝謝指教
06/20 00:18
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.191.205 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1458658593.A.ACB.html
推
03/22 22:57, , 1F
好厲害喔 都記得自己上週做過什麼......（咦）
03/22 22:57, 1F
推
03/23 01:18, , 2F
p大是因為吃藥才昏睡的嗎
03/23 01:18, 2F
→
03/23 02:17, , 3F
一樓 因為我都在昏睡居多
03/23 02:17, 3F
→
03/23 02:18, , 4F
二樓 我上週六有吃一顆控制血清素的而已
03/23 02:18, 4F
→
03/23 02:18, , 5F
主要是失眠 晚上睡不著 睡白天
03/23 02:18, 5F
推
03/23 03:01, , 6F
QAQ
03/23 03:01, 6F
推
03/23 03:12, , 7F
慢慢調整睡眠吧？以一天一小時為單位慢慢調適
03/23 03:12, 7F
→
03/23 03:13, , 8F
或者比較快的方法是，從昏睡的下午時間起來，晚上忍著不
03/23 03:13, 8F
→
03/23 03:14, , 9F
不睡，一直到隔天白天也忍著，撐到晚上自然就累得睡得著
03/23 03:14, 9F
→
03/23 03:15, , 10F
我之前就用後者的方法，撐的時候很痛苦，但很快就調回來
03/23 03:15, 10F
推
03/23 04:02, , 11F
其實這跟健忘的問題很像 影響失眠的原因有很多 不只是藥
03/23 04:02, 11F
→
03/23 04:03, , 12F
現在我發現天氣也有好睡不好睡 冬天好睡的天氣多 夏天少
03/23 04:03, 12F
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03/23 04:04, , 13F
我失眠最嚴重的時候會寫日記鼓勵自己相信有一天會好
03/23 04:04, 13F
→
03/23 04:05, , 14F
其他說飲食啦 作息 運動 藥物 都有一些關係看個人體質
03/23 04:05, 14F
推
03/23 10:51, , 15F
吃藥會猛睡呢
03/23 10:51, 15F
推
03/24 01:51, , 16F
我也是亂睡一通 QQ
03/24 01:51, 16F
推
03/24 11:02, , 17F
吃鎮定劑吃久低血壓也有可能 看個人體質跟病癥 睡眠障
03/24 11:02, 17F
→
03/24 11:02, , 18F
礙者+1
03/24 11:02, 18F
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epoch3004
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