[閒聊] 紀錄

看板prozac作者oubravo (箱子)時間9年前 (2014/09/12 10:46)推噓16(16推 0噓 0→)

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紀錄一下自己本身感受到的，憂鬱跟沒有憂鬱的差別憂鬱會製造強烈的負面思考,而且無法自我控制(我很沒用、極度自卑、沒有未來…) 憂鬱會讓你喪失自我調節的能力。正常的時候遇到挫折，內心有辦法替自己製造力量，從挫折中恢復。但憂鬱會讓你喪失自我調節的能力，而且會被麻瓜以為只是你不夠努力，他們不了解你的無力。憂鬱會讓你想離開人群。因為你再也沒有多餘的力氣去逼自己陪笑，而你也不想負面的情緒被知道或造成人家麻煩。如果不得已一定要社交的話，只會讓你製造更多壓力。停滯，你開始停滯大部分的學習功能。你覺得反正再怎麼學自己都是個笨手笨腳的人,成功只會屬於別人，不會屬於自己。於是你放棄了作為人的潛能，把力氣拿去應付混亂的腦袋，每天都要跟憂鬱帶來的痛苦奮鬥好幾回。恨，憂鬱會讓你帶來恨。你恨你的朋友、家人、周遭，你對人性感到極度失望，因為你好希望有人幫你，而那些人，只是無知地講一堆二度傷害的話，不然就是自顧自地過著自己的生活。所謂正常人的生活，讓人羨慕又憎恨。被誤會。被誤會只是懶惰、誤會是個米蟲、誤會你沒有替自己做任何努力，被貼著loser 的標籤沉重地活著。承受世故誤會的極大壓力。憂鬱讓你無法坦然面對自己的完整。你在完美的標準底下不斷折磨自己，有任何一絲錯誤都讓你覺的自己又變得好沒用，越陷越深。憂鬱，連「加油」兩個字都會讓你極度生氣。為什麼會生氣？一個原因是覺得對方要開始打發我了，另一個原因是覺得我已經夠努力撐著每一天，你跟我說加油，好像我都沒替自己做過任何努力，而且我真的幾乎沒有力量了，我需要被推進修車廠維修，你跟我加油我一樣發動不了，你不懂我。勵志的東西對你起不了作用。正常的時候也許聽一下勵志歌你就可以輕易地恢復能量。但憂鬱時，你沮喪極了，你想逼自己聽聽幾首勵志歌曲或看看幾部勵志電影，以為能像正常的時候一樣會讓你好過一點，但完全沒用，就只是看過，然後沒了。冷血。在部分情境下你學會了冷血是怎麼一會兒事，你對曾經刺傷你靈魂的人閃過冷血的念頭，不一定是要動手傷害他們，因為你仍努力緊守著道德的界線，但你偶而會在腦中幻想不該做的事情，讓被傷到的靈魂得以抒發。註：其實每個人都有冷血的本能，只是看你被傷的多深而已。無魂附體。只有軀殼沒有靈魂的活著。 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.118.159.51 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1410489983.A.950.html

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jessieam1

09/12 10:49, , 1^F

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shadow53250

09/12 12:39, , 2^F

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※ 編輯: oubravo (116.118.159.51), 09/12/2014 13:07:05

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acool6747

09/12 13:21, , 3^F